ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Lenuskin

егодня второй день считаю свой рацион по весам. Случилось то чего я боялась когда была желтой. Вес стоит из-за точго что замедлила метоболизм. Сегодня наела на 800ккал ну возможно догоню до 900 кефиром на ночь. А вчера было 1600но мы ходили в гости и там был торт, а так поняла что последние несколько месяцев так и питалась по 1000, а то и меньше. Надо вылазить из этого придется скорее всего поправиться чуть. :ny_tik:

Иринушка

Lenuskin
Ничего страшного, многие через это проходят.... И я не исключение. Давай увеличивай кал., пей побольше воды и все пойдет!!!!

Аленчик37

Стройная Фантазерка писал(а):

Аленчик36 писал(а):

Стройная Фантазерка писал(а):

Аленчик36
мне до вас еще далекоооооооооооооооооооооо. :smu:sche_nie:

глупости

мы намного ближе чем ты думаешь :a_g_a:

как кстати твои порции? по прежнему клюешь по зернушку и хочется кушать? :du_ma_et:

Привыкла видимо к маленьким порциям. Ну еще смотря что ем. Если салат из пекинки, то она легкая, объемная или винегрет 200 гр. это такая бадейка. В общем ем по 250-300 гр., 4-5 раз в день, в основном наедаюсь, даже через 3,5 часа не хочется опять есть, но иногда чем-то и не наедаюсь, бывает, что и через 2 часа уже снова охота. :-)

Самое главное вес 3 недели уже стоит. Вот что интересно. :du_ma_et:

ну тут одно из двух или все таки недоедаешь и организм запасается или объемчики уходят (как у меня бывало), но в целом то что стоит ничего плохого главное что не растет :-):

а я себя иногда заставляю поесть даже если не хочется (конечно это бывает по утрам до 12-00) ведь знаю что если с утра не поем то к вечеру точно зажор случится, мы это уже проходили, так что девочки милые обязательно завтракайте и второй завтрак устраивайте, запускайте организм с утра, пусть пашет нам на благо :a_g_a: