Дома не держать вредных продуктов - это во-первых, а во-вторых - продолжать вместе заниматься спортом.

ванчоус
- может и не только вредных налопаться)))
Сушек не сладких - хрусь да хрусь половину конфетницы)))

А почему ты решила, что сушки не вредные-то? Там калорий скока? Одни угли опять же...
Не покупай совсем такие вещи, тем более, сама худеешь. А хрусть-хрусть пусть яблоки или морковку.

- вот и сама пороб прикладываюсь к ним..
Но иногда думаю лучше пара сушек, чем пара шоколадных конфет с вафлей)))
Фрукты любит тоже, но у нас папа может притащить в дом вкусняшек (самого тоже на диетку надо уже, но ленится он. А я все настоять не могу), а тут устоять практически не возможно..

оксанаkis, ну вкусняшки можно и нужно иногда... Но - ИНОГДА . А целая конфетница сушек - это постоянно, я так понимаю... И постоянно пополняется. Лучше в ней будут фрукты, даже яблоки сушеные те же. Ведь сушки грызёт она у тебя не потому что голодная, а так, для занятия, между делом... В компе торчит, наверное, и точит сидит

у меня доче тоже 11,через месяц 12 только она маленькая ростом на 6-7 лет) фигура вроде относительно роста пропорциональная,рост 127,вес 24.5,но на попе уже как неровности Плюс у нас по моей линии уже несколько поколений диабет(( и она еще и аллергик...стараюсь ей ограничивать сладкое(если конфетка,то 1,сушки /печеньки 2-3 и т.д.)а сейчас объявилась бабушка по первому мужу, первый раз в жизни за 11 лет позвала ее к себе на весенние каникулы и звонит,рассказывает с гордостью,что Сашка у нее в день по 3-5 раз ест мороженое и по целой шоколадке с чаем говорю :нельзя ей столько! она мне: Лен, ребенку глюкоза нужна!!! чуть не посрались ей богу(( 11 лет ее не было, а тут сразу мама плохая стала,потому что у бабушки шоколадки килограммами можно, а дома нет

Обязательно говори ей, что она красивая и фигура у неё красивая, постоянно говори, это очень важно слышать ребёнку, особенно девочке В тоже время говори, что когда/если подхудеет, то будет ещё лучше Если ей не нравится животик, то подскажи, как его можно подтянуть А ещё лучше найти ей по душе секцию подвижную (спортивную, танцы, лошади, туризм), тогда проблема с весом сама уйдёт

А если резко высказываться по поводу внешности, то она замкнётся и всё Тогда трудно достучаться будет

Добавлено спустя 9 минут 13 секунд:


Все вредности обязательно убрать с глаз, в шкафчик с дверцей, например Когда на глазах, и не хочешь, а налопаешься А если не видишь, то и не хочется

Я своему ребёнку где-то в 10 лет тоже помогала худеть, успешно Сейчас 14, всё хорошо у него

[quote="Мухоморка"][quote="Дюймовочка75"]

Не, я сейчас понимаю уже, что я дико страшная, старая, мужика никогда не будет, а те что и были, вечно про внешность говорили и в 100, и в 80 кг.

В 31 год - старая? Ты о чём? Оглянись вокруг Замуж выходят всякие: старые, страшные, с физическими недостатками, сильно толстые, сильно худые, и т.д. От внешности это вообще не зависит Надо просто понять, кого ты хочешь видеть рядом с собой и найти такого

У меня одна подруга, несколько лет назад, в 31 год вдруг осознала, что надо замуж До этого момента она считала, что как-то само должно сложиться Вот мы с ней так придумали: надо чётко понять кто ей нужен, и идти на сайты знакомств На сайте знакомств надо честно написать про себя, и указать, что ищешь человека для замужества И что вы думаете? Нашла именно такого, какого надо ей было Он жил в другом городе, первая встреча была на нейтральной территории Сейчас хорошо живут, трое детей А если б не искала, то не встретились бы

черт, подозревала же что что-то не то. Слишком хорошо наедаюсь. Оказалось, в планировании питания коридор сбился на "поддержание веса". Ладно, хоть не набрала.