Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 11:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 641  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 18:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Марыся. писал(а):
4)новая причёска с фото, обновка к празднику с фото-5 баллов

так, обновка касательно только прически, да?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
так, обновка касательно только прически, да?

там же вроде через запятую-значит перечисление :men:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 18:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Привет. За неделю ничего не сбросила..... Пришли КД и пришел привес, вместо отвеса....Т.ч. 88,2 как и было....Я дикая лентяйка... ничего не делаю....Т.ч. у меня 0 баллов! :cry_ing: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2015
Сообщения: 349
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 500

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
AirinDream
:du_ma_et: Если все правильно сделать, то ногти не должны портиться, а как писали выше они только укрепляются.
Но бывают случаи с тонкими и ломкими, лично я в таких случаях делаю армирование.

Ну и расскажу Вам рецептик сразу для укрепления ногтиков.

основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный.
Я люблю пользоваться след маслами: масло календулы, масло виноградных косточек, масло ростков пшеницы.

_________________
ИзображениеМой план тренировок:
http://tvoytrener.com/trener_online.php
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 330
Откуда: За МКАД
Пол: Женский
В наличии: 680

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
Ухты писал(а):
Планку делала, но в зале, не считала минуты(
даже примерно не считаешь???вот не верю я что то, что ты не знаешь сколько сек.планку держишь обычно :-) так бы и сказала-лень посчитать... :men:

Да все знаю, знаю что на этой тренировке 4 минуты планка минимум, разная она (что б помидорами не закидали))))), стыдно от того, что на тренировке, за эту неделю была 1 раз :nez-nayu:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
ну чтож поспамлю я вам фотками :-)
для начала вот 2 мои фото в одном и том же пальто с разницей в год.
4543844534

а теперь просто мои фото 4543645437
а теперь мои сынули45440454444544545446454474544845439
тут самый маленький не мой. просто в гостях)45449
а это я маленькая
454434544245441


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 659
Откуда: Подольск МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 761

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Божеж мой, армирование. Хто это?
И. Где ты живёшь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
мой вес 64,5 Сорри, но я очень сильно отекаю по непонятным мне причинам :cry_ing:
по баллам завтра

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 330
Откуда: За МКАД
Пол: Женский
В наличии: 680

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
про километры:
считать надо тот километраж, который пройден как дополнительная физнагрузка

Ну-ка ну-ка, я каждый день хожу по км, меня транспорт так высаживает, во первых я так еще пару недель назад не ходиоа, во вторых могу обнаглеть и ездить на авто, в учет идет? :smu:sche_nie:
Пы сы :
какие задания клевые на этой неделе, может не наберу максимум, но в лидерах буду точно :-):

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Ухты писал(а):
в учет идет?

:a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 641  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, BingBot, ClaudeBot, светдим, Елена Ижицкая, FlyFlo, GetIntentBot, Golfstrim, GPTBot, Lansvet, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, Osik107, офисный червь, Prema, proffproffy, SentiBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Валерьевна52, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB