Привет!
Хороших отвесов всем участникам! Буду за вас кулачки держать

Пы.Сы. А я в последний фруктовый день, в час ночи ела куриную грудку. Сама конечно виновата, нужно было спать лечь вовремя. От голода аж желудок сводило, ну вот и пришлось....
Утром со страхом вставала на весы, думала вообще отвеса не будет, ан-нет.... -200 гр

А вообще, для меня самое главное в этой диете то, что я перестала бояться круп А-то я же их тааак сильно люблю. Теперь поняла что и их можно есть, главное чувство меры.

Спасибо Настенька .

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:

Вот и у меня дискомфорт после утренней рыбки.
Я вчера в сети нашла, что рыбки нужно съесть 300-500 грамм готового продукта за день, но по калориям выходит очень мало . А больше 500 даже не знаю если влезет. У меня утренняя порция вышла 100 грамм.

Настёныш85
Какая ты гламурная леди стала
Приятно было сидеть на лепесточках под твоим командованием!
Спасибо тебе!

Девочки, я смотрю что многие подготовились к диете, ну по крайней мере к рыбному дню, а у меня решение сесть на диету спонтанным получилось. Если долго думаю, то долго решаюсь. Из рыбы дома была скумбрия (мой завтрак) и в морозилке хек, который планирую запечь. Даже не знаю, меню получается очень скудным, и по калориям очень и очень мало .

Люсь если есть возможность выскочи в магазин и купи себе еще рыбки. Я старалась есть в пределах коридора все-таки в эти дни

Про магазин уже думала сбегать, но возле дома ассортимент не айс, тот же хек будет и может мойва мороженая (магазинчик маленький), а в другой не получится, я с дочкой одна дома, ребёнок заболел, боюсь её на улицу выводить, у нас сыро и мелкий дождь моросит.

У меня коридор не влезает, как не старайся. Жирную рыбу терпеть не могу, а не жирной надо больше килограмма съесть чтоб хоть как-то к коридору приблизиться. Сейчас вспомнила про путассу, очень она мне нравится тушеная с морковкой и лучком, но не купила я ее в этот раз. Приготовила так лемонему, так она развалилась на сковороде
Вечером наверное еще мойвы сварю.

Спасибульки



Девочки, а что все в основном так чётко подходят к диете? Я так на ней себе котлетки на пару могла делать Туда добавляла чуток сметанки, яйцо, манки чуток. Всё ж белок так то И хоть до по 1 кг не отвешивала, но хоть до 1000 калошек набирала

По первому разу, я думаю, все строго хотят, потом, когда "влюбляются" в диетку, как я, например наверное видоизменяют.... Все же на мой взгляд, если строго сидеть, то нельзя так часто, а у меня получается 1-2 раза в месяц

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Тям-тям, купила стейк кеты 2 кусочка. Вот такая вещь даже в отварном виде )

lida_s_1987
Да я с первого раза не соблюдала чётко Мы с девочками решились тогда втроём. Но договорились ввести нееебольшие отклонения