Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

nadinka
Твоему детю сколько лет?)
Моя мартышка - первоклашка, 7,5 лет. Первого сентября несколько раз принималась рыдать, в школу не хотела идти :ne_ne_ne:

nadinka

Korolek5
тоже доченька у меня, 4,5 года, про школу боюсь даже думать еще, мы в сад второй год ходим и рыдаем до сих пор :ny_tik:

Korolek5

nadinka писал(а):

4,5 года,

прекрасный возраст) сладкая, как пакетик леденцов))

nadinka писал(а):

про школу боюсь даже думать еще

а не думай, рано еще..

nadinka писал(а):

рыдаем до сих пор

почему рыдает? моя рыдала и периодически пытается практиковать, дабы прощупать нас, а вдруг можно не пойти..)

nadinka

Мой отчт С 23.04.18 по 29.04.18
Начальный вес 95,9 кг

23.04 - соблюдение КК+/ хорошая мама+/ сладкое до 14-00+
24.04 - соблюдение КК+/ спорт0/ уход+
25.04 - соблюдение КК+/ хорошая мама+/ сладкое до 14-00+
26.04 - соблюдение КК+/ хорошая мама+/ уход+
27.04 - соблюдение КК+/ хорошая мама+/ спорт+
28.04 - соблюдение КК+/ хорошая мама+/ сладкое до 14-00+
29.04 - соблюдение КК0/ хорошая мама0/ уход+

Итого: нулей 3(штраф 30вит)
Конечный вес: 95,1кг.
Сбросила: 0,8кг.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Я пока пас, я столько не общаюсь тут, что бы на штрафы хватало, а без них пока никак)))) Пока посижу в двух конкурсах других. Спасибо!!!!!

Korolek5

nadinka
Привет!!!
У меня минусов нет, но на весах плюс... :kli_ny:

nadinka писал(а):

Я пока пас

Возвращайся!))

nadinKorol

Доброго дня! Вернулась из санатория, надо браться за себя. Девочки подтягивайтесь для компании.

План с 07.05.2018 по 13.05. 18 оставлю пожалуй план предыдущей недели

Начальный вес 69.6 кг
07.05. питание не более 1550 ккал / вода 1.5 л/ упражнения для спины
08.05 питание не более 1550 ккал / вода 1.5 л/ упражнения для спины
09.05. питание не более 1550 ккал / вода 1.5 л / упражнения для спины
10. 05 питание не более 1550 ккал / вода 1.5 л / упражнения для спины
11.05. питание не более 1550 ккал / вода 1.5 л / упражнения для спины
12.05. питание не более 1550 ккал/ вода 1.5 л / упражнения для спины
13.05 питание не более 1550 ккал/ вода 1.5 л / упражнения для спины
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Korolek5

nadinKorol
Привет!!! :-|-:

Не зря я сегодня весы фоткала), чуть позже выложу и план тоже

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
А то тут добрые люди пряников свежих аж целую коробень принесли)))

Nelichka

Добрый день.

И я с вами )))

План с 07.05.2018 по 13.05.

Начальный вес 120,4 кг
07.05. по 13.05 - Ходьба 5 000 шагов/ вода 1.5 л/ упражнения для рук/ Без сладкого
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Добавлено спустя 54 секунды:
Если нужно распишу по дням, чуть позже.

Korolek5

Nelichka
Привет!
Рада, что ты с нами!

Nelichka писал(а):

Если нужно распишу по дням, чуть позже.

В отчете, в следующий понедельник, можно

Мой план: С 07.05.18 по 13.05.18
Начальный вес 65,8 кг

07.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+ (массаж)
08.05 -вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+ (массаж, йога)
09.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+ (массаж, йога)
10.05 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой+ (массаж)
11.05 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой
12.05 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой
13.05 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес:
Сбросила:

Добавлено спустя 25 секунд:

nadinKorol

Здорово, вот и компания собралась))

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции