Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2241, 2242, 2243, 2244, 2245, 2246, 2247 ... 2691  След.

Что для вас конкурс?
1. Возможность похудеть быстрей 44%  44%  [ 356 ]
2. Возможность пообщаться 22%  22%  [ 180 ]
3. Возможность заработать виты:) 3%  3%  [ 22 ]
4. Я не участвую в конкурсе , но наблюдаю :) 20%  20%  [ 160 ]
5. Конкурс у вас дурацкий :) 2%  2%  [ 14 ]
6. Не есть сладкое - это бред! 3%  3%  [ 25 ]
7. Не есть после 19 - это бред! 6%  6%  [ 46 ]
8. Я мужчина, мне у вас скучно :) 1%  1%  [ 8 ]
Всего голосов : 811
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 10:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2011
Сообщения: 382
Изображений: 30
Откуда: Izhevsk
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 873

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Всем привет! Ура-ура-ура! Вернулись к старым правилам. Что-то тяжело мне было стаканиться на ужин.
Отчет за предыдущую неделю
Вес на начало недели – 81,3

Отчет за 15 января
завтрак – кофе с молоком, творог с бананом, хлеб Пулковский
ланч – яблоко, хлебцы, зеленый чай
обед – минтай запеченный в омлете, перец красный сладкий, хлеб, гематоген, чай зеленый
полдник – творог с бананом, чай
ужин – курица отварная, горошек зеленый, оливки, перец сладкий, йогурт безжир., чай зеленый
перед сном – кефир 1%

Отчет за 16 января
завтрак, ланч, обед, полдник – 1,5 литра кефира 1%
ужин – курица отварная, горошек зеленый, перец сладкий, чай зеленый
перед сном – кефир 1%

Отчет за 17 января
завтрак – кофе с молоком, бульон куриный с мясом, фасоль красная, хлеб Пулковский
ланч – яблоко, зеленый чай
обед – говяжьи котлеты, лечо по домашнему, хлеб, гематоген, чай зеленый
полдник – творог с бананом, чай
ужин – курица отварная, горошек зеленый перец сладкий, чай зеленый
перед сном – кефир 1%

Отчет за 18 января
завтрак – кофе с молоком, курица отв., фасоль красная, печенье глазир., яблоко
ланч – творог с бананом, чай зеленый
обед – плов из свинины домашний, перец красный сладкий, морковь, хлебцы, чай зеленый
полдник - яблоко, чай
ужин – тунец в собств. соке, красная фасоль консерв., перец сладкий, яйцо куриное, чай зеленый
перед сном – кефир 1%

Отчет за 19 января
завтрак – кофе с молоком, хлеб, сыр, творог с бананом
ланч – творог с бананом, чай зеленый
обед – плов из свинины домашний, лечо по домашнему, чай зеленый
полдник - яблоко, чай, печенье с глазурью
перед сном – кефир 1%

Отчет за 20 января
завтрак – кофе с молоком, курица отв., горошек зеленый, салат из морск. капусты, хлеб
ланч – яблоко, чай зеленый
обед – курица отв., перец красный сладкий, капуста маринованная, хлебцы, чай зеленый
полдник - яблоко, чай, хлеб
ужин – тунец в собств. соке, горошек консерв., перец сладкий, кофе с молоком
перед сном – кефир 1%

Отчет за 21 января
завтрак – кофе с молоком, кукуруза конс., яйцо вареное, хлеб
ланч – яблоко, чай зеленый
обед – омлет из 2-х яиц с зел. горошком и колбасой, перец красный сладкий, хлебцы, чай зеленый
полдник - чай, хлеб
ужин – тунец в собств. соке, горошек консерв., перец сладкий, чай зеленый
перед сном – кефир 1%

Вес на 22 января – 79,8 кг.

_________________
Есть такая примета: чего боишься - обязательно сбудется.
Вот и решила бояться разбогатеть и похудеть!

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
тоже обжорство напало? :secret:
на меня вот да, с праздников не могу никак в русло войти.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Киска
привет! :smu:sche_nie:
Настёныш85

у меня уже такая сила воли выработалась с конкурсами :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
An.net
но в тоже время какой отвес :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 12:39 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2012
Сообщения: 48
Изображений: 5
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 16

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Марина-рыбка
Возьми меня, пожалуйста, тоже на "недельку")
Только если можно я виты завтра пришлю- пока не хватает)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 13:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
йес! знакомые условия!!!
это мне как раз и нужно!!! :ya_hoo_oo:
присоединяюсь!

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
0 - нарушил(а) (+) - не нарушил(а)

Мой отчет: С 23.01 по 29.01

Начальный вес - 86,4



23.01 Вес 86,4 кг / после 19.00 + / сладкое +

24.01 Вес 85,7 кг / после 19.00 0 / сладкое 0

25.01 Вес кг 86,1 кг / после 19.00 + / сладкое+

26.01 Вес кг 85,4 кг/ после 19.00 0 / сладкое 0

27.01 Вес кг 87,1 / после 19.00 ..0/ сладкое ..0

28.01 Вес кг 87,7 / после 19.00 0 / сладкое 0

29.01 Вес кг 87,2 / после 19.00...+ /сладкое+

Итого: 8 нулей (штраф 80 вит)

Конечный вес: 86,7 кг.
Сбросила: +0,3

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Последний раз редактировалось Лелёк 30 янв 2013, 10:13, всего редактировалось 8 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
vrednaja_kulema
Ок.. потом отправишь :a_g_a:
Наташок
:cool_cool:
Лелёк
уже 4 нуля :hi_hi_hi:

Ох.. я даже в личку не могу зайти, форум тормозит сильно :ny_tik:
Всех запишу , завтра вес и рост в личку :-):

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 15:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 2
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 62

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
тук-тук) я никогда в таком конкурсе не участвовала, есть вопросик) отчёты как отправлять? через неделю или каждый день отчитываться были нарушения или нет :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Wild Thing :pri_vet:-:
отчет раз в неделю, но тут можно каждый день общаться , делиться своими удачами и поражениями :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без сладкого :) с 23 по 29 января !
СообщениеДобавлено: 22 янв 2013, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Марина-рыбка писал(а):
Лелёк
уже 4 нуля

И не надейся!!! :-) :-) :-) Это я твой отчет скопировала, просто не всё подправила! ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2241, 2242, 2243, 2244, 2245, 2246, 2247 ... 2691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, Nat Bo, NataljaAK, PerplexityBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, YandexImagesBot, Пападопулос, ПельмешкаТвоя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB