Kisundra
В силиконовых формочках ещЁ можно запечЬ

Kisundra
как тебе каша ? Я что-то почти каждый день ем Сегодня ела.
Да, можешь запечь в формочка

А я пол года уже не ела кашку молочную Так соскучилась.... Я люблю ее с маслицем, а масло не ем.

Юлианнет

а ты не маловато ешь в принципе? почему б кашки молочной не поесть? да и масло чуток можно положить, животные жиры тоже нужны организму

Альена

Да вот я тоже что-то подумываю о том, что нужно сменить питание, наверное. Я сегодня на обед пожарила грудку на раст.масле (чего не позволяла себе давно) с луком. Вкуснота!!! А то я все ем пресное, вареное, без масла. Фу, гадость. Прям через силу питаюсь.

Юлианнет
я всю неделю кашу ем утром , и с маслом -800 за неделю,и заметила , если утром ем кашу , есть в течение дня сильно не хочу . И вообще пшено оно помогает худеть.
Ой. девочки, нашла джинсы , ну джинсы так себе... уже устарели, но с черной майкой ничего так смотрюсь, такие ручки худые , но над внутренней частью надо поработать, но я реально такой не была давно , я помню эти джинсы купила , но они меня так обтянули и живот сдавили , я их и не носила . А сегодня свободно влезла, даже большие кажутся. Так что ешьте кашу по утрам

Кушаю без удовольствия, потом срываюсь и нажираюсь чего-нибудь жирного (например копченых крылышек)

Добавлено спустя 29 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Марина-рыбка
Я стала геркулес есть, но на воде и без масла.

я вот что ела сегодня ..
завтрак (каша дружба)
второй завтрак( чай зеленый и две печеньки )
обед: (салат китайский с кусок скумбрии)
на ужин не знаю , хотела спагетти с тунцом в кисло-сладком соусе , но решила завтра на обед сделать
И я что-то есть не хочу пока ..

Добавлено спустя 56 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Юлианнет
а вот и зря , я и геркулес и с маслом и с молоком , напополам с водой , и еще и сахарку присыпаю

А у меня вот что:
завтрак (геркулес на воде, кофе с конфеткой)
обед: (грудка жареная)
перекус (чай с конфеткой)
ужин - не решила пока....

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Это только сегодня жареная, а обычно просто вареная грудка.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Что-то я все больше задумываюсь, что не на экономный ли режим мой организм перешел????

Юлианнет
что-то ты сегодня мало , я бы к грудке еще салат добавила с оливковым маслом , ну и в кашу опять же масло и молоко .

Добавлено спустя 45 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
на ужин я буду капусту тушеную с индейкой и сверху сметанки добавлю