Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Марина-рыбка

Настёныш85
ну по ИМТ это нормально... но у нас будет две ::yaz-yk:

наверное до 26,9 ИМТ
и от 27 до бесконечности :-)

Топтуша.

Марина-рыбка писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Топтуша.
о ля -ля , ты из дома вылезла ... я про аву :-)

Я аж решила сначало,что твой Манул опять в Москве ;;-)))

Ага,пошла в сугробах утопать ;;-)))

НасчЁт конкурса:
1)думаю,что нужно оставить правило:НИ-НИ :nel-zya:

,после 19.00 ......обязательно :co_ol:

2)Сделать на выбор:
либо 1 -без сладкого...
либо 2 -бой солЁному...(сюда же войдЁт:копчЁное,острое и пр.)
И пусть каждый в начале своего конкурса выберет,что он придерживается....либо1,либо2...
Далее вот тебе уже 2 группки,одну начинай со след. недели,а другую ещЁ через неделю-так будет круговорот,время конкурса 2-4-6 недель......но мне кажется,что 2 недели пока,что хватит......

Ну пока всЁ....а там ещЁ у меня задумка под этот"не стакан" есть ;;-)))

,если тебе понравится,что я написала :smu:sche_nie:

И тоже прибавлю,я не со зла,а просто моя наглость мне жить не мешает :-)

Настёныш85

Марина-рыбка писал(а):

ну по ИМТ это нормально... но у нас будет две
наверное до 26,9 ИМТ
и от 27 до бесконечности

Ну ладно, отличаться бум тогда ;;-)))

Марина-рыбка

Топтуша.
а как со штрафами быть ? Давай еще что-то выдай :-)

, ну то что после 19:00 ни-ни я согласна :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Топтуша.
да думаю, даже если Манул рядом пройдет , он тебя не узнает :-)

мы же не видели тебя :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Настёныш85
да я еще думаю, в процессе пока ... 2206 страницу.. как думаю, чтобы съесть, чтоб похудеть :du_ma_et:

Топтуша.

Далее,смотри.....можно сделать конкурсы трЁхнедельные,тогда ты одну из трЁх недель сможешь отдыхать от отчЁтов :mi_ga_et:

Штрафы пока до конца у меня не сложились,поэтому это пока не трогаем.... :du_ma_et:

Награды......первые три места....здесь сама выбирай:ИМТ или ВЕС или ВЕС+ИМТ или ВЕС+СМ(мне это предпочтительней,достаточно талии и бЁдер(ну мож ноги и живот добавить :du_ma_et:

),потому как иногда вес и не идЁт,но бегут сантиметры :secret:

)....

ИЛИ

....опять таки можно давать три первых места:
1)первое место-за ВЕС..
2)первое место-за СМ..
3)первое место-за (стакан,тарелку,чашку,блюдо и ещЁ что-нибудь конкурса(фотку приложить обязательно),это можно менять на свой выбор....

То есть у тебя опять три места,но в разных номинациях(пока посмотрим и все просто тебе будут скидывать вес,см и что там ещЁ,а потом может получится сделать,что каждый при начале "Недельки" сможет сам выбирать,в каком из 2-х(см или вес) он будет бороться)...но это на потом :-)

Альена

Лелёк писал(а):

Марина-рыбка писал(а):

а что необычного, стаканы ?

Необычно было именно то, что сладкого нельзя, есть до 19.00 и т.п. В других конкурсах - худей как хочешь, главное отвес. И ты хочешь так же сделать... :-(

А раньше были правила, интереснее, сложнее. Только без обид! :smu:sche_nie:

согласна с Леной, у тебя четко прописанные правила по еде и это именно то, что у тебя в конкурсе привлекало девчонок, да и было у вас уже 3 недели, вернулись к одной ::yaz-yk:

, это и морально легче и результат как будто быстрее и заметнее

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Топтуша.
слишком правила не стоит усложнять все же - без сладкого, или без соленого, или 2 в одном :kli_ny:

сами запутаетесь и Марина замучается результаты подсчитывать
кстати, острое как раз полезно при похудении - метаболизм разгоняет, везде специи и главное острый перец рекомендуют

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

а как со штрафами быть ?

Однозначно оставить! Это и стимул не нарушать, и призовой фонд побогаче! :-)

И в других конкурсах такого нет! ::yaz-yk:

Топтуша.

Альена
У меня острое-с маринадами ассоциируется :-)

Про перец в пищу я не говорю ;;-)))

Альена

а понятие "стакан" вы понимаете слишком буквально на мой взгляд, насколько я понимаю ту же систему 5 стаканов -это обычное дробное питание, небольшими порциями г по 200-300 видимо, не обязательно непосредственно в стакане :-)

Топтуша.

Лелёк писал(а):

Марина-рыбка писал(а):

а как со штрафами быть ?

Однозначно оставить! Это и стимул не нарушать, и призовой фонд побогаче! :-)

Согласна

Штрафы нужны :smu:sche_nie:

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции