Доброго утра! 87 кг было в апреле 2011, когда ребенка родила. рожать шла 99 З первые 3 месяца после родов 10 кг ушли. кормила грудью. поэтому питалась рационально, не было сладкого. Потом потихоньку стала и конфетки подкушивать и вес перестал двигаться. Вот уже летом 2012г стали задумываться о поездке на отдых, посмотрела в зеркало и поняла, что в свои добеременные вещи не влезу. и еще похудела за 3 мес на 10 кг. Счастливая 67 кг поехала отдыхать. с отдыха 5 кг привезла. И уже до весны ходила в 72 кг без напряга. В 2013 г опять решили на отдых оправиться, ну я опять на 10 кг уже до 62 Ну, и по -старинке до 67 после отдыха. Правда в этот раз 3 кг как-то сразу рассосались. Вот уже в весе 64 кг пребывала до весны этого года. 10 марта начала свой новый этап. За первый месяц 5 кг скинула и вес встал. Вот и попала сюда. Начала калории считать, подключила занятия с Джиллиан, стала соблюдать КБЖУ. очень много узнала. Но всё равно не уверена , что всё делаю правильно.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:


Привет!
Я как-то так и думала, что уж больно ты резко скинула. теперь вот потягаемся на этой неделе А весу и нужно постоять. Коже подтянуться, а мышцы вообще тяжелее жира.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Доброе утро!


Вес сегодня без изменений. И я этому очень рада! 54,1 кг. Я уж думала после таких отвесов -300, -400 2 дня подряд сейчас если и еще вниз, то я уже более чем-то пусть теперь рез-т закрепиться. мне такого отвеса на неделю с лихвой хватит. Хотя 100 г дожала бы, чтобы отметить свои -10 кг

Доброе утро! Девочки, ау!!!!

Дожала я всё-таки свои 100 г! Ура товарищи -10 кг

Ой)) давненько я сюда не заходила....)

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:


КРУТО!!!!))))))
УМНИЧКА!)
ВОт ЭТО РЕЗУЛЬТАТ))

Спасибо! Делись своими успехами!

Поздравляю с 10-ой. Классная цифра. Мне бы вот тоже до 5-ки добраться. Уже почти было и что-то никак пока.

Да девочки, кому что. Мне бы до 30 дотелепаться.

высокая планка =)) так держать))

Спасибо, Ира! Скоро будем с тобой в паре в УЭФА соревноваться, вот тогда я свои 2 кг последних буду добивать, ты свои и стряхнешь! Всё получиться! Я и не ожидала, что смогу добиться даже 59. Главное верить в себя!!!

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:


Не дадим тебе расслабиться!!! Пиши, рассказывай, делись. 0,5 кг победишь обязательно Мне так намного легче стало здесь на форуме. А с конкурсами вообще по-другому на весь процесс смотрю. И весело и польза

Доброе утро!

Вес без изменений Закрепляем результат - 10 кг

Доброе утро) Уже пару дней не взвешиваюсь и ничего не делаю....Походу изменения есть, но в худшую сторону) и я решила о них лучше не знать)
эх...как-то мотивация вообще пропала...