Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Акрилл

Vesta
SunnyMam
Я сперва за вами понаблюдаю и решу.

Надеюсь, что в этом конкурсе участницы будут активны и успешны :bra_vo:

А то худеть, когда кругом все либо стоят, либо прибавляют-у меня мотивация сразу падает.

cema

Всем приветик!!!))) а у меня сегодня привес + 600 хотя вчера и не объедалась и после тренировки. не знаю может жидкости(((

И еще не смогу отчитаться в следующий понедельник. улетаю, и не знаю найду весы или нет. если в среду отчитаюсь? или уже лучше через неделю

Vesta

Пишите по поводу разгруза - будем выявлять эффект)))
1. Ник Vesta
2. День разгруза суббота
3. Меню разгруза свежевыжатые соки + 3 апельсина
4. Вес до
5. Вес после

masyawa

cema писал(а):

Всем приветик!!!))) а у меня сегодня привес + 600 хотя вчера и не объедалась и после тренировки. не знаю может жидкости(((

И еще не смогу отчитаться в следующий понедельник. улетаю, и не знаю найду весы или нет. если в среду отчитаюсь? или уже лучше через неделю

давай лучше через неделю тогда, просто результат тогда ж получится не недельный, а больше

Vesta

masyawa, все бабки перевела ))))

/Devochka/

НУ и я как договорились на четверг))
1. Ник: /Devochka/
2. День разгруза: Четверг
3. Меню разгруза: гречка и кефир (Возможно еще яблочко)
4. Вес до
5. Вес после

SunnyMam

cema писал(а):

Всем приветик!!!))) а у меня сегодня привес + 600 хотя вчера и не объедалась и после тренировки. не знаю может жидкости(((

Может КД? У меня дня за 4-5 "до" обычно привес 500-700 гр((

masyawa

Vesta писал(а):

masyawa, все бабки перевела ))))

спасибки!! :ki_ss:

SunnyMam

/Devochka/ писал(а):

НУ и я как договорились на четверг))

И я в четверг!Хочу с большенством,так интересней)))

/Devochka/

SunnyMam писал(а):

/Devochka/ писал(а):

НУ и я как договорились на четверг))

И я в четверг!Хочу с большенством,так интересней)))

Ага

Интересней)

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции