Полезная неделька!

Lenysja

Альена писал(а):

Lenysja
с отвесиком :-):

спасибо, моя хорошая! :a_g_a:

Jessika

Lenysja,с отвесом тебя!
А у меня тоже отвесик. -700гр :ta_n_cor:

Не смотря на то что мне было сытно, и возможно порции были больше чем нужно :ta_n_cor:

Lenysja

Jessika :-|-:

спасибо

! не фигасе, у тебя отвес!! супер! поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

Jessika

Lenysja. спасибо!
Ну, я пока не обольщаюсь. Для меня это нормально, что вес гуляет туды-сюды :-)

Будем наблюдать дальше что будет :nez-nayu:

Lenysja

Jessika

Всё будет отлично!!! :ya_hoo_oo:

Lenysja

Девочки, всем приветики!!! сегодня ещё -200 и это не смотря на КД :sh_ok:

ждала сегодня привес :du_ma_et:

ну за то я увидела новую цифру!!!! 73,9 :ya_hoo_oo:

Jessika

Lenysja, молодец какая!!! Поздравляю!!!
У меня сегодня -100 :-)

Ну, это наверное из-за позднего ужина, (20.00 :-):

Пошла готовить обед :cool_cool:

Lenysja

Jessika
приветик и спасибки :a_g_a:

с отвесиком! скорее всего! постарайся ужинать до 18.00 это очень важно :a_g_a:

весы муж вернул?

Jessika

Да, буду дальше стараться не кушать после 18, но вчера раньше не получалось, а спать еще рано мне было ложиться. Вот и решила из двух зол выбрать меньшее :-)

Все равно налопалась бы чего-то)
Да, весы муж вернул, теперь все взвешиваю))0

Добавлено спустя 2 минуты:
Таки порции в первый мой день были немного больше чем нужно) Хотя и сейчас мне хватает. Только вот вечером так и хочется слопать чего-то лишнего и ненужного :hi_hi_hi:

Альена

Приветик всем :pri_vet:-:

Lenysja
с отвесиком :cool_cool:

и новой циферкой :bra_vo:

Jessika
и тебя с отвесиком :co_ol:

насчет ужина до 18 не согласна, врачи рекомендуют ужинать за 4 часа до сна, вот и считайте,во сколько спать ложитесь :-):

я сегодня тоже распрощалась со вчерашним привесом, -400 :so_happy:

Полезная неделька!

Кто сейчас на конференции