ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ!

Amaretta

Девочки, поделитесь своими рецептами. Кто что готовит на ужин? Голова уже устала от постоянных мыслей: "Что приготовить вкусное и полезное" :pizza:

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

У меня частый гость РЫБА! обожаю ее в любом виде! :-)

Как правило, с овощами.
Ну и морепродукты, - креветки чаще всего. В основном салатики с ними.
Еще могут быть кисломолочные продукты, обезжиренный творог, омлет( из белков).
Пока не позволяю себе больше ничего на ужин, надо сбрасывать вес! да мне ничего и не хочется вечером. Не люблю набитый живот... :hi_hi_hi:

Александрин@

_VAMPIRKA_
а напиши какой вкусненький проверенный салатик с креветками......

Я Поночка

Девочки, я конечно понимаю, что набор уже закончен.... Но могли бы вы сделать исключение и взять меня в конкурс.... ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!!!! А то уже мотивация прошла и расслобон наступил - не худеется вообще....

mryamka

Я Поночка писал(а):

Девочки, я конечно понимаю, что набор уже закончен.... Но могли бы вы сделать исключение и взять меня в конкурс.... ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!!!! А то уже мотивация прошла и расслобон наступил - не худеется вообще....

Я Поночка
если есть данные на 7.10 и на 14.10 (вес, ОГ, ОТ, ОБ), то я не против
Но нужно спросить участниц!
ДЕВОЧКИ, ВЫ НЕ ПРОТИВ?

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

mryamka писал(а):

Я Поночка писал(а):

ДЕВОЧКИ, ВЫ НЕ ПРОТИВ?
[/color]

Нет, конечно! Пусть участвует! С нами ей будет легче! :dan_ser:

Я Поночка

Спасибо, девочки!!!! Я рада что вы меня взяли к себе!!!!
Данные на 7.10:
ОГ - 107,
ОБ - 102,
ОТ - 91,
Вес -80,5 кг
Данные 14.10
ОГ - 107,
ОБ - 102,
ОТ - 90,
Вес -80 кг

_VAMPIRKA_ · Начало: 01.09.2013 г 90 кг

Александрин@ писал(а):

_VAMPIRKA_
а напиши какой вкусненький проверенный салатик с креветками......

Ну, у меня там может быть все, что угодно. ибо я гурман и люблю сочетания несочетаемого))))
Но если традиционно, то это пекинка( пекинская капуста), помидорки черри. или обычные, огурец, ну и сами креветки. Это вечерний вариант. Если салатик делаю такой днем, то там может быть еще и ананас и чернослив и кукуруза))) Общая масса салатика, как правило, у меня не превышает 250 г. Но идет, как самостоятельное блюдо. Заправки не делаю. Могу сбрызнуть соком из лимона, а если днем, то могу сдобрить оливковым маслом( очень мало!). Не солю ничего из продуктов! Уже привыкла. Зато теперь знаю вкус еды, он не теряется из-за разных соусов, кетчупов... А соль давно не употребляю. Могу саааамую малость во что-то сыпануть, и то... ток потому, что немного соли все-таки нужно нашему организму. У меня это морская кухонная соль. Простую не использую, в том числе избегаю приправ, у которых в составе, изначально, присутствует соль.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ!

Я Поночка писал(а):

Спасибо, девочки!!!! Я рада что вы меня взяли к себе!!!!
Данные на 7.10:

Данные надо скинуть не сюда, а в личные сообщения организатору конкурса. И 50 вит. :-):

mryamka

Я Поночка писал(а):

Спасибо, девочки!!!! Я рада что вы меня взяли к себе!!!!
Данные на 7.10:
ОГ - 107,
ОБ - 102,
ОТ - 91,
Вес -80,5 кг
Данные 14.10
ОГ - 107,
ОБ - 102,
ОТ - 90,
Вес -80 кг

Отправь мне в личку. :cool_cool:

Я Поночка

Все сделала

ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ!

Кто сейчас на конференции