Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 20:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1810 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 181  След.

Следует ли выгонять тех, кто уже третью неделю не присылает отчета.
Нет, это не было указано в правилах. 4%  4%  [ 1 ]
Нет, мало ли какие обстоятельства... 24%  24%  [ 6 ]
Да, если они не принимают участие, смысл какой? 40%  40%  [ 10 ]
Да, в других конкурсах вон на второй неделе выгоняют 4%  4%  [ 1 ]
Пусть староста сама решает)))) 28%  28%  [ 7 ]
Всего голосов : 25
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Konstantine писал(а):
lust писал(а):
Да,Константин, ТЫ МОЛОДЕЦ! :cool_cool: Тоже не советую бегать.

Спасибо :uch_tiv:
Я все-таки начал бегать.
Только сейчас по снегу, и особо не скачу как конь,
шаркаю ногами по земле. Да и без фанатизма стараюсь.
Как только почувствую дискомфорт - перестану. :running:

Константин! Удачи!Береги себя. :gimmefive:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 09:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2012
Сообщения: 520
Изображений: 70
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 27

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (24)
Всем доброго утречка и хорошего дня! :pri_vet:-:
Изображение

Konstantine писал(а):
Жена как-то начала пилить: "брось курить, брось курить".
А мне нравилось, да и курил 14 лет.
Говорю: "Родишь сына - брошу".
А она взяла и родила, вот уже 1,5 года не курю :-)


Да, детишки в нашу жизнь приносят много нового :-)
:bra_vo:
Как-то лазила по форуму бодибилдеров в поисках ответа на вопрос, что же делать со своими коленями, у них то травмы суставов вообще не редкость, так вот они в случае повреждения суставов нагрузку вроде как переносят на другие группы мышц, т.е. если колени болят, нужно руки качать и наоборот. Главное чтобы не прекращалась физическая активность вообще, так и суставы быстрее восстанавливаются и физическая форма не теряется.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 09:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Доброе утро, всех поздравляю с отвесиками!!!

Если у кого отвесов нет, пороть буду в понедельник, у вас еще есть время)

А у меня -1,1 кг!
Конечно, это и вода тоже, но все-таки)))

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 09:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2012
Сообщения: 520
Изображений: 70
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 27

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (24)
laluna23 писал(а):
Доброе утро, всех поздравляю с отвесиками!!!

Если у кого отвесов нет, пороть буду в понедельник, у вас еще есть время)

А у меня -1,1 кг!
Конечно, это и вода тоже, но все-таки)))


Доброе утро!
Ух ты! Не плохо у тебя идёт! Прими поздравляшки! :co_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 09:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2013
Сообщения: 113
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 16

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем)
Лалуна, ого какой отвес, да еще после днюшки сына - респектище тебе!

А у меня привесик 0,1 по сравнению со вчерашним днем, но по сравнению с началом -0,9. Что писать в каждодневном отчете??
В смысле, мы динамику обозначаем по сравнению с прошедшим днем или с началом?

Я вообще не люблю каждлдневные взвешивания именно из-за этого. Обычно взвешиваюсь раз в недельку.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 09:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Каждый раз мы сравниваем с прошлым отчетом. Ежедневные - с ежедневными, а еженедельные - с еженедельными)

А я вчера весь день молоко пила героически, а вечером пару хлебных палочек с рыбной пастой. крекер с сыром) Короче, за коридор даже не вышла, а молоко воду выгнало. Тем более уборка лучше всякой зарядки)

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2013
Сообщения: 113
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 16

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
laluna23 писал(а):
Каждый раз мы сравниваем с прошлым отчетом. Ежедневные - с ежедневными, а еженедельные - с еженедельными)

пОнято, спс.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 24.02.2012
Сообщения: 515
Изображений: 10
Откуда: Червоноград (Львов)
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 542

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (13)
Люси74, откуда привесы два дня?? Думай, что изменить надо!

Red Panda, молодец! какие результаты пошли!

Konstantine, да у тебя вообще все идет семимильными шагами! А ты тихонько молчишь!

Черничка, lust, ната19, Lenulia и infuzorija, медленно, но верно! Хотя и такие отвесы большие)) Нормальными считают 100-200 грамм в день!

witch457, я так понимаю, первый день вода выходит, а потом обычные отвесики? Правильно!

Ялюля, результаты непонятные! кто обещал стараться??? Пересчитай коридор калорий! И нагрузки добавь немного, что ли)))

Черника, умница! Продолжай в том же темпе, пока вес позволяет такие большие отвесы!

Обезьянка77, работаем-работаем!


laluna23 тоже неплохо) Сначала нарушала, но потом взялась за ум, посмотрим, что будет дальше)

_________________
От 112 до 107 - пройдено.
От 107 до 102 - в процессе.
От 102 до 97 - в планах.
От 97 до 92 - в планах.
От 92 до 87 - в планах.
От 87 до 82 - в планах.
От 82 до 77 - в планах.
От 77 до 72 - в планах.


Изображение
Изображение
Изображение
Ночной дожор: всем выйти из холодильника!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для тех, кто 90 и выше!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2013
Сообщения: 113
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 16

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
laluna23 писал(а):
Ялюля, результаты непонятные! кто обещал стараться??? Пересчитай коридор калорий! И нагрузки добавь немного, что ли)))


Как раз-таки все понятно: после разгрузки был большой отвес (для меня 1 кг отвес - это очень много), за вчера маленькая часть вернулась, хорошо, что не больше :-)
плюс вчера кд начались.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1810 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 181  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Ilona, Lainess, Lipa, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ON-OFF, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Занда, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB