я еще малоимущая, у мну денег нет на первый взнос

Анютка1983
пройдись по темам пофлуди первый раз вижу с минусом - как ты так умудрилась то

6/09

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
не было -1.
3. Уход за собой: 0
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.)
-уход за телом (скрабы и др.)
-другое (пишем что)

4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
6. Пища после 19.00 , не было +1.

Итого 3 балла

Отчет за 06.09.12
1. Система питания: правильное питание (подсчет калорий 1364-1507)
Соблюдала: +1
2. Спорт был: +1 (гимнастика 30 минут)
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами-0
-Обертывание, массаж-0
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.)-0
-уход за телом (скрабы и др.) - скраб *Апельсин+лайм с морской солью* +1
-другое (пишем что) скраб для ног (Avon -скраб Гранат+шоколад) +1
04. Алкоголь не было: +1
5. Сладкое после 16.00 - воздержалась: +1.
6. Пища после 19.00 - воздержалась: +1
Итого: 7 баллов

Отчет за 5.09

1. Система питания:
Соблюдала: +1
2. Спорт был: +1
3. Уход за собой:
массаж с антицеллюлитным кремом +1
04. Алкоголь не было: +1
5. Сладкое после 16.00 - воздержалась: +1.
6. Пища после 19.00 - воздержалась: +1
Итого: 6 баллов

Отчет за 06.09.12
1. Система питания:
Соблюдала: +1
2. Спорт не был: -1
3. Уход за собой:
0
04. Алкоголь не было: +1
5. Сладкое после 16.00 - воздержалась: +1.
6. Пища после 19.00 - воздержалась: +1
Итого: 3 балла

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
На следующий забег я с вами)) может он будет удачнее

06.09
1. Система питания 6 лепестков 5 лепесток Творожный день
Соблюдала +1 балл
2. Спорт
был +1.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж самомассаж +1
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) массаж лица 0
-уход за телом (скрабы и др.) 0
-другое (пишем что)

4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
6. Пища после 19.00 не было +1.

Итого 6 баллов
07.09
1. Система питания 6 лепестков 6 лепесток Фруктовый день
Соблюдала +1 балл
2. Спорт
был +1.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж самомассаж +1
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) массаж лица 0
-уход за телом (скрабы и др.) 0
-другое (пишем что)

4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
6. Пища после 19.00 не было +1.

Итого 6 баллов

Возьмите меня с собой на соревнование с 10.09.
Ищу дополнительную мотивацию.

Донати
Записала

Добавлено спустя 9 минут 37 секунд:

Как понять у тебя стоит одно и тоже число??? Да и еще за 5.09 ты скидывала отчет, а за 7.09 еще рано скидывать, т.к. день еще не прошел

Итак, вспомнить все!)))

Мой отчёт за 04.09
1. Система питания:
не соблюдала -1балл
2. Спорт Был +1 (полчасика, но каких! Плоский животик с Джиллиан)
3. Уход за собой:
-уход за телом (массаж, крема по интересам) +1
-уход за лицом (маска, крем) 0

4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 воздержалась +1
Итого 4 балла


Мой отчёт за 05.09
1. Система питания:
не соблюдала -1балл
2. Спорт не Было -1 (муж редиска уговорил дома остаться)))
3. Уход за собой:
-уход за телом (массаж, крема по интересам) +1
-уход за лицом (огурцовая масочка))) +1
-масочки на ручки-ножки +1

4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 не воздержалась -1
Итого 2 балла


Мой отчёт за 06.09
1. Система питания:
не соблюдала -1балл
2. Спорт Был +1 (Плоский животик с Джиллиан)
3. Уход за собой:
-уход за телом (массаж, отшелушивающее мыло, крема по интересам) +1
-уход за лицом (маска, крем) 0
-маникюр, педикюр +1
- маска для волос с горячим маслом +1

4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 воздержалась +1
Итого 6 баллов