Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 09:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 21:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 257
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 318

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Sansara
У меня в будни тоже самое а в выходные стараюсь есть когда проголадалась, но не сильно. Т.к. когда я очень голодная я могу съесть и слона, по крайней мере ощущение такое Не меньше.
Svetulff
Умничка!)))) Я уверенна что обязательно будет результат всё-таки столько усилий! Желаю тебе и дальше оставаться умницей и не срываться.

Я сегодня тоже на 1300 и потренировалась. В общем после болезни постепенно вхожу в норму а то что-то расслабилась. Еще курить бросила, вторая неделя. Так вечерои просто вою от голода. Серьезно девчонки, если бы не спорт то хз что было бы. Обычно покуришь и чувство голода как рукой сняло. А тут и чай зеленый пила и водицу горячую хлебала нивкакую) В общем держусь держусь держус! Из последних сил. Простимулировал отвес) Так не хотелось сорваться и что бы всё вернулась на круги своя. И курить уже не хочу, плохая привычка(((

_________________
Изображение


Изображение

Основной обмен - 1656.1 - 1830.5
Медленное снижение веса - 1490.5 - 1647.4
Умеренное снижение веса - 1324.9 - 1464.4
Быстрое снижение веса - 1159.3 - 1281.3


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 13:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2012
Сообщения: 510
Изображений: 45
Откуда: Крым, г.Керчь
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 463

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
pedaria
Умница просто! И в том, что держишься и не срываешься молодец, и в том, что курить бросила! Это ведь победа! Побольше тебе побед!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 21:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 69
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Капец, вес прибавился, последний раз (и единственный) во мне было, когда в роддом шла, так в этих 70 килограммах была дочь четырехкилограммовая, плацента и все остальное. А теперь я одна такая. Надо что-то делать... :cry_ing: :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
так я еще и перешла в категорию с превышением веса :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2012, 08:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2011
Сообщения: 199
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 219

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (4)
УРА, снижение !!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Наконец то, после долгого застоя хоть чуть чуть на минус :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2012, 11:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2012
Сообщения: 510
Изображений: 45
Откуда: Крым, г.Керчь
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 463

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, предупреждаю заранее. Завтра у меня не будет ни малейшей возможности обработать ваши отчеты, поэтому отправляйте сразу Джерике, идет?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2012, 13:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Рин писал(а):
Девочки, предупреждаю заранее. Завтра у меня не будет ни малейшей возможности обработать ваши отчеты, поэтому отправляйте сразу Джерике, идет?
Будет сделано. :a_g_a: Очень интересно посмотреть результаты второй недели!!!!!

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2012, 16:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Рин
Олрайт :-ok-:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2012, 22:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2011
Сообщения: 73
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Blondi писал(а):
А у меня отвесик всего 100г :cry_ing: зато сантиметр с объемов ушел :hi_hi_hi: пора конкурс по обьемам делать


Меня тренер предупреждал, что первое время лучше судить о динамике по объёмам, а не по весу. Потому как мышцы занимают мало места, но много весят, а жир - наоборот.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 08:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2011
Сообщения: 73
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю всех, кто добился на этой неделе успехов! :co_ol:
А тем у кого что-то не получилось или получилось, но не так как хотелось желаю терпения и веры в себя.

А еще с пятницей всех.
И постарайтесь отдохнуть на выходных.
Заметила по себе, что вес охотно снижается, когда хорошо выспишься и очень лениво ползет вниз при недосыпе (хоть вообще ничего не ешь и на британский флаг в зале порвись).
Так что сил Вам, бодрости и хорошего настроения.

PS: Мой результат нынче совсем скромен: 400 грамм.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 10:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2011
Сообщения: 99
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
О, тогда я мисс скромность: -100 грамм. Но это минус, и значит уже хорошо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, doc140798, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Iceflue, MetaExternalAgentBot, savi4efff, SentiBot, svf, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Нина Ларина, шшш


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB