Слежу за собой

OlyaSanna

Сегодня и завтра я на даче, тут другие весы. Сравнила их с домашними. Примерно на килограмм меньше домашних показывают. Так что буду для отчета к их показаниям + 1 добавлять.

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:

swewar писал(а):

всем доброе утро! :ya_hoo_oo:

у меня уже -1.3кг :ta_n_cor:

процесс пошел ))

ЗдОрово!

У меня сегодня второй день.
За вчерашний отчиталась, сегодня бдю за собой с удвоенной силой.
Продолжаю считать калории, сделала зарядку небольшую, чего давно не было, а то надо же что-то в отчёт написать. :hi_hi_hi:

Пошла заниматься фитнес-огородничеством.

Иринка сказочная

OlyaSanna писал(а):

Сегодня и завтра я на даче, тут другие весы. Сравнила их с домашними. Примерно на килограмм меньше домашних показывают. Так что буду для отчета к их показаниям + 1 добавлять.

у меня тоже дачные весы показывают на 1-1,5кг меньше :-)

Temma

Иринка сказочная писал(а):

1-1,5кг меньше

OlyaSanna писал(а):

Так что буду для отчета к их показаниям + 1 добавлять.

Ваши килограммы все равно растворятся в средних показаниях за семь дней, но как хотите :-)

Мы будем учитывать средний отвес за неделю, а не вот это вот ежедневное "туда-сюда"
Но без него тоже никак, потому что среднее с чего-то брать надо :-)

Temma

Общее правило
С понедельника, кто в программе
Взвешиваетесь каждый день бросаете в отчет.
(кто приступит со вторника тоже взвестесь в понедельник)
На будущее
По воскресеньям с отчетом сбрасываете мне вес воскресения и (!атансьон!) средний вес недели
Как считать средний вес
плюсуете вес каждого дня недели и делите получившуюся суму на семь, ну или переписываете с анализатора калорий у кого показывает средний вес.
Отвесы мы будем считать по нему — по среднему.
В этой связи, как бы вам не хотелось, прошу перестать эмоционировать по поводу внезапных привесов за один день.
И помним нежелательный привес это не повод пожрать, а наоборот повод не пожрать :-)

Ежедневным отвесам радоваться можно ибо все что в радость, все на пользу красивому телу :cleanglasses:

Иринка сказочная

Temma писал(а):

По воскресеньям с отчетом сбрасываете мне вес воскресения и (!атансьон!) средний вес недели
Как считать средний вес
плюсуете вес каждого дня недели и делите получившуюся суму на семь, ну или переписываете с анализатора калорий у кого показывает средний вес.

может все таки в понедельник... т.к. когда всю неделю взвешиваешься на одних весах, а в воскресенье на тех что показывают меньший вес -это уже не правильная цифра, а она идет в отчет :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
или это будет уже 8й день, что то я зависла :facepalm:

Temma

Иринка сказочная писал(а):

может все таки в понедельник...

За семь дней понедельник-воскресенье включительно. Цифра средняя. Воскресенье из расчёта на выкинешь :-)

Следующий понедельник пойдет в отчет следующей недели.

Погрешность 1 неправдивого килограмма на всю неделю размоется в 147 гр, ну как бы... :nez-nayu:

Для большой бабочки много для маленькой девочки несущественно :-)

Добавлено спустя 57 секунд:

Иринка сказочная писал(а):

может все таки в понедельник

Ты ж и так начинаешь в понедельник...
Я по ходу не поняла вопрос :nez-nayu:

Temma

Иринка сказочная писал(а):

или это будет уже 8й день, что то я зависла

Ты начинаешь в понедельник. бросай вес каждый день.
В воскресенье ты тоже бросаешь вес воскресенья как и любого другого дня и... И и свой средний вес недели :-)

Иринка сказочная

Temma писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

или это будет уже 8й день, что то я зависла

Ты начинаешь в понедельник. бросай вес каждый день.
В воскресенье ты тоже бросаешь вес воскресенья как и любого другого дня и... И и свой средний вес недели :-)

swewar

Temma писал(а):

Общее правило
С понедельника, кто в программе
:cleanglasses:

все поняла :cool_cool:

сделаем ))

nadinKorol

Пятничный отчёт в субботу. В принципе особо ничего не меняла, но чувство ответственности возрасло в разы. :-):

По еде, считаю, но слегка передала некоторые дни, но не обьедалась что радует.
Физ активность - слежу строже чтобы находить шаги.
Взвешиваться каждый день отвыкла, но для процесса буду, да и теперь поняла что средний вес узнается, что очень правильно.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Temma
Встал вопрос на семейном совете что очень возможно поедем на отдых на 10 дней, там взвешивать еду не смогу, но и набирать вес не собираюсь, как быть?

Слежу за собой

Кто сейчас на конференции