На стрейчинг в зал пойду, а потом на аеробика останусь, перерыве дорожка скорей всего. Или силовые, хочу попу поднять.
А видео у меня нет такого, что б я в восторге была.

У кого в закладках есть хороший комплекс по стрейчинг, растяжка, шпагат, спина, делитесь.

девочки, проверьте свои данные, вдруг я где то ошиблась

Так что мы считаем походы на работу, вот думаю пострейчитьили на работу пешкодрала)))

Я хожу пешком, но здесь буду именно в отношении шагать с Лесли участвовать. Лично мне не просто пока даются эти 20 минут чтобы себя заставить. Но главное- сантиметры.

Kate_Kos
Ты, я и Арифметика по распределению объёмов похожи. Я надеюсь что за март до твоих параметров дойду

Я сейчас вышла с зала я реально отпахала. И на беговой и в силовых, засчитываю ток беговую, хотя..
Я из принцыпа... Тоже эти два дня считаю исключительно кардио.
Но если кто то хочет считать и прогулки собак, то я ж не против посоревноваться.

Хотя может быть и апрель .

Аммалья
Это правильный подход, но так и знай я буду убегать от тебя))) так что догоняй.