Девочки нихрена не видно с моего телефона деления на весах. так что верьте на слово.
вес 116 , а было 115 кило обратно вернулось
сегодня пришли кд
баллов 8

Доброе утро! Вес и ныне там . хотя в зеркале вижу ,что обьемы уходят, да и муж заметил. Не зря говорят вес стоит,обьемы уходят. Вчера весь день записывала на листок питание, а вечером внесла и посчитала,вышло 1600 к ,б 128, ж 56. у 126. В принципе нормально, можно было и поболее, потому что наверное до этого была калорийность высокая, 3000-3500 к. Углеводов было много, в том числе каждый день сладкое. ну ладно, продолжаем , лед все равно тронется , т.е. вес .


Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Люб, ну это же после алкоголя, он надолго задерживает воду, сольется.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Забыла про баллы совсем . 21 балл у меня .

Всем, привет! Отчитываемся в теме? или в лс?

планка-2
ходьба-5
разгруз-1
доп.занят-0
вакуум-2
вода-5
питание-2
----------------
итого-17

в ЛС
а я пока в лагере моталась где то полкило потеряла. 115,5 привезла только обратно вот че теперь писать в отчет?

Девочки, а мы сегодняшние баллы в этот отчет считаем или суббота уже к следующей неделе пойдет?

Люб, не переживай, КД - это всегда отек, это ж водичка - сольется

Отчиталась в личку
Отвес есть, а вот с баллами жиденько, ни на что не хватает времени, после работы как выжатый лимон и ничего не хочется

всем привет, я отчиталась в ЛС

Отчиталась в ЛС.

shantal_fn
сегодняшние баллы идут в след отчет!!!

Похудательный спецназ отчитался в полном составе! Ждем Банду похудейцев