Девчонки, простите меня, подлую.
Вчера встречалась с подругами и... Короче, + 700г.
Клятвенно обещаю сегодня разгрузку, час быстрой ходьбы, сауна и 1.5 часа бассейна.
Вдруг выскочу в минус?
А завтра с утра генеральная уборка к приезду сына. Я на ней хорошо теряю. Отправлю результаты в понедельник утром, хорошо, что разница с Москвой 4 часа.

у меня норма, минус 100 гр. и это после выходного дня. с куском пиццы сегодня белковый день. но из белка была только курица в салате. надо срочно дуть в магазин
надеюсь, что до завтра ничего не прилипнет!

Приветуськи девчушки!
Я пока буксую на месте

Девулички привет! подвела я вас вчера с мужем пива напилась и креветок съела. Сегодня чесно даже не встала на весы, боюсь Сегодня пью кефир, но в обед хочу курицу гриль слопать. Сегодня и завтра на разгрузке а с понедельника на диету строгую! Чесно! извините меня Эх.....

Да все хочу спросить: какой кефир пьете при разгрузке? Я Биобаланс 1%.

моя вчерашняя разгрузка принесла плоды - минус 2,9 кг! но к сожалению вес на начало конкурса был ещё ниже(( так что сегодня я немного расслабилась, утром даже кофе с мороженым себе разрешила, ням-ням)) а завтра опять разгружаться буду на кефире. не хотелось бы всех подводить, я буду стараться, но чтото вес прыгает как ненормальный. ну ничего, где-то около 10 кг скинула, значит и ещё столько же смогу, главное меньше жрать

Кристина84
я тоже его пью, вкусный

чувствую, к концу конкурса мы все будем в плюсе))
а у меня после вчерашней разгрузки 62,5!

Поздравляю!!!

Да физ. упражнениями начала заниматься до конкурса. Да еще плюс огород и стройка. Приходишь домой и ничего не охота, в том числе и есть. Так что я думала, что много сброшу. И до КД вроде еще далековато... Но правда, в объемах по 2 см. потеряла, но только на талии и бедрах.