Текущее время: 24 июл 2025, 02:09

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 651  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 09:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
И еще Лесли - без Лесли :-)


Последний раз редактировалось Джой 21 сен 2019, 23:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
li-li
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 15:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 275
Изображений: 4
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 603

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Всем привет!
У меня болит колено :cry_ing: Неудачно спускалась по лестнице, последняя ступенька оказалась выше остальных, а я не заметила. Теперь мой травмированный мениск бунтует. Я продолжаю ходить (1 мильку в день обязательно), но больше на тренажере закачиваю.

Джой, сочувствую :-( А как же ты ходишь? А хуже не будет?
Джой писал(а):
Куколки, ходите или все больше по огородам?

Мне оооочень понравилась схема 3-2-1 мили. Стараюсь ходить. :a_g_a:
Твои видео :co_ol: : "заминку до" хочу использовать на 1й и 2х милях, "заминка после" - это то, что мне нужно. Только эластичный бинт у меня один. Но думаю, что этого пока хватит. Спасибо! :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 15:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Славные 2 мильки. :co_ol: Теперь мои любимые. Рекомендую!

li-li писал(а):
А как же ты ходишь? А хуже не будет?

все время контролирую колено..будем надеяться на лучшее...не двигаться все равно нельзя


Последний раз редактировалось Джой 21 сен 2019, 23:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
li-li
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 18:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 275
Изображений: 4
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 603

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Славные 2 мильки. :co_ol: Теперь мои любимые. Рекомендую!

Сделала! :dan_ser: Классно! :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 18:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Джой, может пока колено болит перейти хоть на 3-5 дней на какие-то упражнения сидя для рук!? Безопасно + движение. И силовые еще и больше ккал скушают :smu:sche_nie: И в бассейн, наверное, тоже можно... :du_ma_et: Может все таки перерывчик в ходьбе?
За твое новое любимое видео спасибо большое! Завтра попробую!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Iren_81
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 28 май 2019, 08:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
я в выходные на огороде 2 дня горбатилась, но в воскресенье все таки прошла 1 мильку :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 28 май 2019, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81 писал(а):
на огороде 2 дня горбатилась, но в воскресенье все таки прошла 1 мильку


мне после сада-огорода прямо в кайф мильку, другую пройти, затекшую спинку размять :co_ol:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 28 май 2019, 15:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Джой писал(а):
Славные 2 мильки. :co_ol: Теперь мои любимые. Рекомендую!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=p2ggHwtb-Zg[/youtube]

Прошла эти 2 мильки! Очень понравилось. Вот это видео и надо показывать, если кому-то станет интересно, что такое занятия с Лесли :cool_cool: И они, мне показались, самими безопасными! :ta_n_cor: И не скучно :ta-ne-c:

Джой, как колено?
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 28 май 2019, 16:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Прошла эти 2 мильки! Очень понравилось.

Рада, что понравилось
3dlena писал(а):
Джой, как колено?

Боли мне еще
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Добежим до лета с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 28 май 2019, 19:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Куколки! Не забываем завтра отчитаться
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 651  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Oxanka 1, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB