3В1 - конкурс закрыт

alayamoon

Мой отчет по заданию номер 5

Несмотря на то, что я собиралась делать все задания по порядку, мне безумно хотелось поесть тортика, а так как это то, что совершенно точно не следовало бы делать, я решила, что сегодня я капризничаю и выполняю задание №5. Сходила в магазин, купила тортик. Еще переживала, что он такой большой, думала, что сожру уж слишком много. Начала есть. Вкусно, ооооочень сладко. Так сладко, что съела меньше 200 граммов и больше не хочу, не лезет и не буду. Теперь в задумчивости. Я точно знаю, что могу съесть практически такой же по размеру торт как неги делать. Но по ходу, когда ешь его без чувства вины и надрыва, весь торт не надо. Удивлена этим. Надо попробовать есть без чувства вины. Уж если делать что-то, то не чморить себя за это. По ходу жить станет веселей :-):

КрасотуляЯ

alayamoon

КрасотуляЯ
Ай, молодец!
Дай я тебя поцелую :-|-:

КрасотуляЯ

На

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Я еще и по 6 му заданию написала 8 пунктов правда
Пижамка пришлаааа :spr_ing2:

Frau Unbekannt

КрасотуляЯ писал(а):

Отличный макияж, тебе идет :co_ol:

Frau Unbekannt

По заданиям:
ЗНАКОМСТВО С ТЕЛОМ
1. В целом, я свое тело люблю, но есть одна часть тела, которая категорически не устраивает: фартучная складка на животе после сложной полостной операции. Любить ее я, конечно, не начну и возможно в будущем, когда приду в форму, подумаю о том, чтобы решить проблему кардинально, но так или иначе я благодарна этому месту моего тела. Если бы не эти неэстетичные растянутые разрезы, не было бы уже скорее всего и меня. Поэтому я сегодня заботливо промассажировала эту складочку и нанесла на эту область подтягивающий бальзам для тела.
2. Набросала эскизик, нормальные изображения, почти похожие :-)

но таких талий, как на идеальном теле, у живых людей не бывает :ne_vi_del:

что ж, будем юзать то, что есть :-):

3. И без звонков в жизни я регулярно сталкиваюсь с очень разной оценкой моей внешности: от "сучка толстожопая" до "самая красивая женщина в мире" ( в личном эстетическом топе одного моего знакомого намбер ван ко мне перешел после окончательного похудения Ходченковой :-)

). На мою самооценку и самовосприятие всё это никак не влияет.
ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА
1. Разогнала всех домашних из дома, никуда сегодня не пошла и весь день посвятила себе, любимой: долгий сон, физкультурка, кот, диван и каркадэ с сахаром), ванна с солью Мертвого моря и пенными кокосовыми айсбергами, маска с ретинолом и АНА для лица и с карите для волос. И Теория Большого Взрыва нон-стоп. Жизнь прекрасна :in_love:

2. ИМХО, это никакие не капризы, а просто жизнь в соответствии с собственными желаниями. Люблю, умею, регулярно практикую :-)

Воспринимаю спокойно.
3. Хотя бы 15 минут зарядки или легкой физкультуры до пота хотя бы 3 раза в неделю, а лучше каждый день. Сегодня было. Постараюсь практиковать почаще.

Bay lynx

Цитата:

2. Хорошо представить свое тело, рассмотреть его в зеркале (можно в одежде или без) и нарисовать его (или описать словесно) - уделить этому время и сделать подробно. После чего на другом листе нарисовать/описать свое идеальное тело. После чего:
разорвите/сожгите/утопите второй листок, попрощайтесь с ним, на нем не вы, а тот образ, что мешает вам видеть свое тело и взаимодействовать с ним, после возьмите первый лист и повесьте его на видное место/положите в свою сумочку и иногда доставайте, постарайтесь отслеживать, как меняется ваше отношение к изображению и к самим себе.

сделала

Цитата:

3. Позвоните трем людям и попросите их описать вашу внешность. Запишите свои ощущения. Если выполнили второе задание, то сравните описание с тем, что сделали вы себе сами. Встаньте перед зеркалом, есть ли изменения в восприятии?

сделала

комплиментов наслушалась! Видимо, я правильно себя воспринимаю, раз мне говорили то же самое, что и я о себе знаю :-):

или звоню правильным людям :hi_hi_hi:

Цитата:

11. Станьте сумасшедшей: включите веселую музыку, сделайте нелепый макияж, наденьте колготки на голову, а перчатки на стопы и дайте волю своему телу делать то, что хочется: прыгать, кривляться, кататься по полу, плакать, орать (если вы живете не одна, предупредите своих близких и попросите не прерывать вас или даже лучше присоединиться. Вы чувствуете прилив энергии или упадок сил?

сделала

с детьми мелкими на равных играли на площадке...вначале было не по себе. Не, я, конечно, с мелкими могу подурачиться, но в этот раз я превзошла себя :hi_hi_hi:

особенно на горке, куда моя попа кое-как влезла, но где мы знатно покатались :hi_hi_hi:

Дети счастливы!
Я чувствую прилив энергии :-):

Цитата:

Как вы сейчас?

нормуль

повторю как-нибудь :-):

Kate_Kos

Девочки я заболела и практически все время лежу и сплю! Изредка встаю попить чаю. С заданиями пока не справляюсь, даже нет возможности сесть и почитать. Этот грипп меня одолел. Сегодня встала на весы и если будет время обязательно посмотрю задания. Я вас всех люблю! Без форума уже и жить не могу!

Bay lynx

Это сообщение я сделаю для отчета.
Чтоб ничего не пропустить из заданий :-):

1. +
2. +
3. +
4. +
5. +
6. +
7. +
8. +
9. +
10. +
11. +
12. +

13. +

Итог: 7 баллов

Bay lynx

Kate_Kos
здоровья тебе!

3В1 - конкурс закрыт

Кто сейчас на конференции