Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 08:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Отчет отправила! :cleanglasses:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик.

Я тоже отчиталась, надеюсь, что все верно.

Всем удачной и плодотворной недели! :gim-nast:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 15:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2015
Сообщения: 561
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 212

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Elenasuper

ОГ - 127 см
ОТ - 104см
ОБ - 115см

1-ая неделя
05.11.18 - я ещё не определилась. Хотела сегодня посмотреть
06.11.18 ОТДЫХ
07.11.18 -
08.11.18 -
09.11.18 -
10.11.18 -
11.11.18 + БЕГИНЕР

Простите девочки неделя очень сложная была. Но я уже встала на путь исправления

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение

Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:50 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2018
Сообщения: 27
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
отчет готов

_________________
все обо мне
Изображение
Изображение
Изображение

Полетели!
Изображение
Отчет полета


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 07:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Я тоже отчет сделала...но я прям чувствую, что я - лентяй...вообще мало занималась в первую неделю :ni_zia: . Исправляться буду :smu:sche_nie: вернее уже начала вчера исправляться :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 08:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2015
Сообщения: 561
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 212

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
В общем лентяек на первой неделе у нас полно :sh_ok: (я первая среди равных) , но все в наших руках: дружно товарищи на амбразуру лишнего веса :-)

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение

Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 11:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Так расслабило как-то после предыдущего конкурса :ze_va_et:
Здесь первая неделя установочная была :ti_pa: дальше плодотворнее пойдет :-)

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 18:26 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2018
Сообщения: 27
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
девочки, мне три дня заниматься нельзя, такая наша женская планида, от сердцебиения полуобморочное состояние

_________________
все обо мне
Изображение
Изображение
Изображение

Полетели!
Изображение
Отчет полета


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 19:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ева__ писал(а):
девочки, мне три дня заниматься нельзя, такая наша женская планида, от сердцебиения полуобморочное состояние

Значит, модно отдохнуть или меееедленно и аккуратно растяжку поделать :-):

Добавлено спустя 55 секунд:
Можно :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 12.11.2018!!!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 00:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2018
Сообщения: 27
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 57

Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
в такие дни я ,когда гуляю с собакой три раза в день медленно бегаю на низком пульсе, а не язык за пояс,как обычно)))) :)-(:

_________________
все обо мне
Изображение
Изображение
Изображение

Полетели!
Изображение
Отчет полета


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алиса51, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Екатерина8585, GoogleBot, GPTBot, Karioka, Lena231980, MetaExternalAgentBot, Ольвия, PerplexityBot, Prema, Гарда, Гроско, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Кузнецова Ксения, Панночка, Людмила Савалина, Тамара Калинина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB