Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 08:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 23 из 50
  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 50  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 18:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я вроде бы оживаю. Надеюсь скоро вернусь в строй спортсменов-комсомолов. :-) Только с гантелями пока будет отбой. Придётся заниматься без них. Посмотрю как завтра будет состояние и может на днях попробую какую нибудь легкую тренировку.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 20:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем :-|-:
Сегодня и вчера у меня велотренажера не было- но были прогулки очень быстрым шагом на работу и с работы- специально пошла пешком а не на машине))
В горочку пульс до 135-137 поднимался.
Наверное можно и эти прогулки тоже в кардио записывать???
Вчера 20 минут, сегодня 40- два раза пришлось бегать :ta_n_cor:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 09:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs А что это за система питания у тебя такая МФ?

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
Luchs А что это за система питания у тебя такая МФ?

Минус Фунт.
Тут много ссылок- можете прочитать...

viewtopic.php?p=2265437#p2265437


Последний раз редактировалось DELETED10 23 мар 2018, 10:44, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 10:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Девочки, кто занимается с Джиллиан, как дела? Кто по каким тренировкам занимается?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Итак- промежуточный отчёт)))
Ты агрегат,Дуся, ты,Дуся,агрегат
Ты агрегат,Дуся, на сто киловатт)))

65427

Вот, ещё 60 минуточек...
если я отжитого не похудею, я разозлюсь не на шутку)).
:ta-ne-c:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs Ну ни че се. Вот это физ нагрузки. :co_ol: Тут не то что должна похудеть, тут прям в соседнюю область прям на тренажере должна уехать. :-) У меня даже стимул позаниматься проснулся.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
Luchs Ну ни че се. Вот это физ нагрузки. :co_ol: Тут не то что должна похудеть, тут прям в соседнюю область прям на тренажере должна уехать. :-) У меня даже стимул позаниматься проснулся.


Да я в казино ещё записалась- на 5% за месяц...

Надо как то бороться за своё честное имя)))
——
Да просто была раньше я ленивая Ж...
Как только лень свою побеждала, так все получалось.. когда она меня побеждала- я толстела назад...

У меня плато уже год... надоело трехзначную видеть до чертиков...
так что -мы ещё поборемся))).
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
LuchsГод? Или это просто образно сказано?

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
LuchsГод? Или это просто образно сказано?

Нет, не образно...
Могу пояснить-
Борюсь то с весом давно- да всю жизнь можно сказать)).
Два раза в год всякие диеты.. и скидывала иногда очень хорошо, иногда не очень...
а потом начала набирать как ненормальная вес. Бороться тоже продолжала...
но все время шло в плюс- десять на диете скину- 15 потом за какое то время наберу- и так по кругу...
потом весы мои электронные сломались.. купить было недосуг... последняя цифра на них была 106, и я с ней тоже боролась...
Но... потом как всегда- борьбу забросила а есть не перестала...
и вдруг на мужниных механических стрелка уперлась- шкалы не хватило(((.

Ну и начала по новой с килограммами борьбу... сколько был максимум- фиг я знаю.. может 120, а может и больше
гулять начала- километры наматывать, потом сайт на котором с 2009 года калории считала на своих «диетных» попытках базу продуктов почистил- начала искать другой сайт... диетилась, занималась но весы не покупала- боялась правде в глаза взглянуть)).
нашла этот сайт, а тут общаются, весело... конкурсы... я и записалась...
ну и в конкурсе нужны были показания электронных весов- наконец то их и купила... , встала- ужаснулась, записалась в конкурс.. и начала велотренажер крутить параллельно с подсчетом калорий...
и скинула тогда хорошо. Со 116 до 104.
А потом заболела Мама- и я на нервах все бросила и поехала за ней ухаживать... она живет в другой стране...
И осенью 2016 увидела опять сначала 108, потом 110.
И я ж продолжала считать калории, наматывала зимой с осени 2016-зиму 2017 километры со скандинавскими палками (за раз по 7-10-15-20 км) и вес стоял на около 110.
Потом надоедало-расслабон- 112-114, беру себя в руки до 110 скину, опять надоест- опять до 113... и так весь год, вернее уже полтора года- с августа 2016.

Потом вот осенью гантели сына взяла- начала заниматься, вес начал снижаться. Потом по делам на полтора месяца уехала, да Новый год, опять 113 увидела...
сбросила его до 109...
взяла после перерыва двухмесячного опять гантели и опять вес со 109 до 113 скакнул..

Надоела уже эта гармошка по весу... хочется хорошего сдвига вниз...
Хотя я понимаю что за это время и занятиями и гантелями я жировую прослойку уменьшила, мышцы укрепила и даже подкачала-гантельки то по 6-10 кило) структура тела теперь совсем не та что два года назад...
И объемы меньше.
Но все равно жира ещё много... даже без биоимпеданса это знаю...

Теперь надо сушиться))). А кардио это лучше всего делает)))
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 23 из 50
  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 50  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlisaLisa17, AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, lina52, Lucifera, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Sergio2007, ThinkBot, tmtmtm, YandexBot, Везунчик38, Лена Север, Нататула

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB