Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Bassapolla

Иринка сказочная писал(а):

Taormina писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Пример:
спорт 5 раз в неделю - 5 балов
уход 3 раза в неделю - 5 баллов

Спорт 5 раз в неделю, хотьба считается за спорт, или только тренировки? И если уход каждый день, то это сколько балов?

Ходьба должна быть не от дома до работы. Это не спорт. А осознанная ходьба не менее 30мин.
Баллы по уходу считаем по кол_ву процедур. Но маникюр и педикюр это 1 бал а не 2!!!

Я вообще не считаю, что процедуры помогают худеть.
Они подтянут кожу и только.
А в общем, все процедуры, даже маникюр, помогают нам хорошо выглядеть.

Ирика сказочная
Можно, думаю, проще объяснить - в день есть уход - 1 балл (не важно, сколько там процедур было, главное, уход за собой любимой в этот день), нет ухода - 0 баллов.
Так и вопросы многие отпадут

Taormina

Bassapolla писал(а):

Можно, думаю, проще объяснить - в день есть уход - 1 балл (не важно, сколько там процедур было, главное, уход за собой любимой в этот день), нет ухода - 0 баллов.

Ну вот так все понятно.

Bassapolla

Отчет отправила :-):

У меня на этой неделе привес, но объемы ушли в талии и животе :ya_hoo_oo:

Хоть что-то))

ledysalon

отчет отправила )

ТаняЕ

Привет всем :pri_vet:-:

Девочки, какие вы молодцы, занимаетесь спортом, худеете!
Ярослава1983
Ты вообще молодец, всё успеваешь, и спорт и трое деток! Так держать :cool_cool:

А я пока плетусь в конце, буду догонять! :running:

Мой план на неделю
Пн. ---------Выходной------ /Массаж лица и шеи (скраб+крем)
Вт. Ходьба с Лэсли 1 миля /Маска для волос, маникюр
Ср. Разминка общая. Скакалка/Массаж вакуумный бёдра, ягодицы
Чт. Ходьба с Лэсли 1 миля /Скраб (пилинг проблемных зон)
Пт. ---------Выходной------ /Педикюр
Сб. Пробежка или ходьба / -
Вс. Ходьба с Лэсли 1 миля /Массаж антицеллюлитный

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:

Иринка сказочная писал(а):

Девочки и давайте серьезнее подойдем к нашему похудению. Маникюр и педикюр не помогут вам убрать лишние сантиметры с боков :-):

С маникюром - согласна, а вот с педикюром - пока я себе его сделаю с меня семь потов сойдёт и бока потом болят со спиной :-)

. Это только если в салоне делать, то да - расслабляешься часа полтора :-):

Ярослава1983

ТаняЕ писал(а):

Привет всем :pri_vet:-:

Девочки, какие вы молодцы, занимаетесь спортом, худеете!
Ярослава1983
Ты вообще молодец, всё успеваешь, и спорт и трое деток! Так держать :cool_cool:

Да, еще на форуме посидеть! :-)

Спасибо, конечно, но это я пока в декрете, энергии много. А как на работу выйду, уже не до того будет.
Ну, а у тебя как дела? Отвесы есть?

Marina34

Elenasuper

Ну что сказать, Криворучко моя фамилия :-)

закидала Ирину своими сообщениями. Боюсь еепогребет под таким количеством повторяющихся цифр :smu:sche_nie:

*Anka*

Иринка сказочная писал(а):

Девочки и давайте серьезнее подойдем к нашему похудению. Маникюр и педикюр не помогут вам убрать лишние сантиметры с боков

Полностью согласна, а еще масочки для лица и для волос.
Внесу корректировки и отправляю снова план

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Короче у меня все тоже самое, только без маникюр/педикюр и масок :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

*Anka* писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Девочки и давайте серьезнее подойдем к нашему похудению. Маникюр и педикюр не помогут вам убрать лишние сантиметры с боков

Полностью согласна, а еще масочки для лица и для волос.
Внесу корректировки и отправляю снова план

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Короче у меня все тоже самое, только без маникюр/педикюр и масок :smu:sche_nie:

масочки я думаю можно оставить :-):

Я стремлюсь к идеалу!! конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции