Текущее время: 04 авг 2025, 20:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11515
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8,558

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,178

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya*
:-) как же жить потом без мечты, если ее достигнешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11515
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8,558

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
как же жить потом без мечты, если ее достигнешь?

видимо, поэтому мы и не худеем))))))))))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,178

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya*
:-) ну если это обо мне, то видать да!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 18:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а мне с каждым годом все тяжелее сбрасывать вес, если 2 года назад я за 4 -5 мес похудела на 8 кг легко, то теперь :cry_ing: топчусь на месте и трени даже не помогают. Поэтому мечта похудеть будет со мной всегда :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 19:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11515
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8,558

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 Да у тебя вроде вес то уже неплохой) рост у тебя какой?

Добавлено спустя 30 секунд:
natashkinz Я про себя :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 19:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
OLGA_74 Да у тебя вроде вес то уже неплохой) рост у тебя какой?
natashkinz Я про себя :-)

Рост 165. Лишних еще кг 4, у меня очень проблемное место это живот, жировые отложения все там. Ноги, руки, попа, плечи нормальные, а вот живот :cry_ing: жировая складка почти в 10 см. Что с ней делать не знаю, мне кажется что поможет только липосакция :-( но под нож я не пойду. Была бы еще хрудь побольше, не так бы сильно бросилось в глаза, а сисичек нету :-) и моя талия в 82 см уж очень меня напрягает

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 20:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9098
Изображений: 991
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,178

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
Я про себя

мне б твой вес, гыгы :ps_ih:
OLGA_74 писал(а):
у меня очень проблемное место это живот, жировые отложения все там

это возможно исправить, правда
у меня вот кожа :ny_tik: очень сильно сынок растянул живот((( теперь живот сдулся, а складки есть... и реально кожа оттягивается... и если согнуться-наклониться, то она отвисает :is_te_ri_ka: живот весь в растяжках... почти до груди(((
а еще целлюль, банки нельзя (а так рекомендуют!) - у меня сеточки на ногах... короче, вся такая красавица :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
OLGA_74 писал(а):
а сисичек нету

сестра! у меня -1 размер ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
OLGA_74 писал(а):
моя талия в 82 см уж очень меня напрягает

интересно, а ты точно талию меряешь, не живот? у меня самое узкое место 85-86 см... а я на 25 кг тебя больше... и обычно талия равно весу плюс-минус 4-5 см...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 20:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 713
Изображений: 39
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 681

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, смотрю у всех недостатков хватает. Поверьте, даже у того у кого все отлично всегда в себе что то будет неустраивать :a_g_a: Это судьба наша такая :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
*Dulsineya* писал(а):
Я про себя

мне б твой вес, гыгы :ps_ih:
OLGA_74 писал(а):
у меня очень проблемное место это живот, жировые отложения все там

это возможно исправить, правда
у меня вот кожа :ny_tik: очень сильно сынок растянул живот((( теперь живот сдулся, а складки есть... и реально кожа оттягивается... и если согнуться-наклониться, то она отвисает :is_te_ri_ka: живот весь в растяжках... почти до груди(((
а еще целлюль, банки нельзя (а так рекомендуют!) - у меня сеточки на ногах... короче, вся такая красавица :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
OLGA_74 писал(а):
а сисичек нету

сестра! у меня -1 размер ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
OLGA_74 писал(а):
моя талия в 82 см уж очень меня напрягает

интересно, а ты точно талию меряешь, не живот? у меня самое узкое место 85-86 см... а я на 25 кг тебя больше... и обычно талия равно весу плюс-минус 4-5 см...

У меня талия 91..а жир и внизу и сверху пупка.Так что эта формула не всем подходит.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Alena Ry, Арина49, Battle-axe, Bing [Bot], Есина, FEDY, FeedBurner [Bot], Garde, Google [Bot], Lena231980, Luchs, Mrs_Trubchik, OksanaT, ГалКо, Shadow_kk, Yandex [Bot], ИгорьLAEDA, Надежда Ф, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB