Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 08:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11703
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,791

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9151
Изображений: 1057
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,831

Награды: 95
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya*
:-) как же жить потом без мечты, если ее достигнешь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11703
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,791

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
как же жить потом без мечты, если ее достигнешь?

видимо, поэтому мы и не худеем))))))))))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 17:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9151
Изображений: 1057
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,831

Награды: 95
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya*
:-) ну если это обо мне, то видать да!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 18:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а мне с каждым годом все тяжелее сбрасывать вес, если 2 года назад я за 4 -5 мес похудела на 8 кг легко, то теперь :cry_ing: топчусь на месте и трени даже не помогают. Поэтому мечта похудеть будет со мной всегда :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 19:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11703
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 5,791

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 Да у тебя вроде вес то уже неплохой) рост у тебя какой?

Добавлено спустя 30 секунд:
natashkinz Я про себя :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 19:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
OLGA_74 Да у тебя вроде вес то уже неплохой) рост у тебя какой?
natashkinz Я про себя :-)

Рост 165. Лишних еще кг 4, у меня очень проблемное место это живот, жировые отложения все там. Ноги, руки, попа, плечи нормальные, а вот живот :cry_ing: жировая складка почти в 10 см. Что с ней делать не знаю, мне кажется что поможет только липосакция :-( но под нож я не пойду. Была бы еще хрудь побольше, не так бы сильно бросилось в глаза, а сисичек нету :-) и моя талия в 82 см уж очень меня напрягает

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 20:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9151
Изображений: 1057
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,831

Награды: 95
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
Я про себя

мне б твой вес, гыгы :ps_ih:
OLGA_74 писал(а):
у меня очень проблемное место это живот, жировые отложения все там

это возможно исправить, правда
у меня вот кожа :ny_tik: очень сильно сынок растянул живот((( теперь живот сдулся, а складки есть... и реально кожа оттягивается... и если согнуться-наклониться, то она отвисает :is_te_ri_ka: живот весь в растяжках... почти до груди(((
а еще целлюль, банки нельзя (а так рекомендуют!) - у меня сеточки на ногах... короче, вся такая красавица :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
OLGA_74 писал(а):
а сисичек нету

сестра! у меня -1 размер ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
OLGA_74 писал(а):
моя талия в 82 см уж очень меня напрягает

интересно, а ты точно талию меряешь, не живот? у меня самое узкое место 85-86 см... а я на 25 кг тебя больше... и обычно талия равно весу плюс-минус 4-5 см...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 20:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 713
Изображений: 39
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 681

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, смотрю у всех недостатков хватает. Поверьте, даже у того у кого все отлично всегда в себе что то будет неустраивать :a_g_a: Это судьба наша такая :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бешенные гонки - старт 14/01/2017
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
*Dulsineya* писал(а):
Я про себя

мне б твой вес, гыгы :ps_ih:
OLGA_74 писал(а):
у меня очень проблемное место это живот, жировые отложения все там

это возможно исправить, правда
у меня вот кожа :ny_tik: очень сильно сынок растянул живот((( теперь живот сдулся, а складки есть... и реально кожа оттягивается... и если согнуться-наклониться, то она отвисает :is_te_ri_ka: живот весь в растяжках... почти до груди(((
а еще целлюль, банки нельзя (а так рекомендуют!) - у меня сеточки на ногах... короче, вся такая красавица :-)

Добавлено спустя 46 секунд:
OLGA_74 писал(а):
а сисичек нету

сестра! у меня -1 размер ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
OLGA_74 писал(а):
моя талия в 82 см уж очень меня напрягает

интересно, а ты точно талию меряешь, не живот? у меня самое узкое место 85-86 см... а я на 25 кг тебя больше... и обычно талия равно весу плюс-минус 4-5 см...

У меня талия 91..а жир и внизу и сверху пупка.Так что эта формула не всем подходит.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nadya_Scharbachevich, Роман2025, soneika, ssai, TrendictionBot, Ula_1, YandexBot, Лариса1960


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB