Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Киска

Настёныш85
спасибо!
Марина-рыбка
это хорошо, что сейчас сломанные ногти в перчатки можно прятать

Марина-рыбка

Наталинка19
ты еще отвесик пиши после каждого дня :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Наталинка19

вот ... :-):

так сразу видно сколько отвесила за день

Отчет на 15 января : вес 75,8
завтрак ( спагетти с яйцом поджарила, консервы ( скумбрия с овощами) кусочек ; Чай зеленый с одной самодельной зефиркой :-)

обед: ( суп( индейка , картошка, капуста , фасоль) ; два хлебца , икра грибная и кабачковая )
перекус : чай зеленый с печеньем ( 2 штучки)
ужин:( стакан с овощами и курицей и индейкой )
вес 75,8

Отчет на 16 января
завтрак (кукурузная каша ; чай зеленый с двумя малюсенькими конфетками )
обед: ( суп с индейкой и два хлебца с кабачковой икрой )
перекус : чай зеленый с хлебцем и сыром
ужин:( карасик с рисом и салатом щетка )
вес 75,7 (-100)

Отчет на 17 января :
завтрак (каша дружба ; одна мармеладка )
обед: (карасик, рис, и салат щетка )
ужин:()

Лелёк

Надо следующий конкурс сделать "5 стаканов"! Малышева в своей передаче сказала, что это оптимальный способ похудеть - есть 5 раз в день по стакану. Ввести ограничения на сладкое, и за каждый вредный продукт (жареное, сладкое сверх нормы, копченое) штрафовать.

Марина-рыбка

Лелёк
ого, жестко ты с нами :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Лелёк
не хочу я никого штрафовать , все мы взрослые люди, кто хочет -худеет , кто не хочет - не худеет . А просто поддержка и какая-то общая цель ..... Меня это больше вдохновляет . :cool_cool:

Наталинка19

Марина-рыбка
вечером отчет с весом кину :-):

Альена

Лелёк писал(а):

Надо следующий конкурс сделать "5 стаканов"! Малышева в своей передаче сказала, что это оптимальный способ похудеть - есть 5 раз в день по стакану. Ввести ограничения на сладкое, и за каждый вредный продукт (жареное, сладкое сверх нормы, копченое) штрафовать.

жёстко как :locked:

Настёныш85

Лелёк
Ты зачем с нами так жёстко то? :sh_ok:

Мы ж тогда точно все сорвёмся и наедимся :ne_ne_ne:

Марина-рыбка писал(а):

А просто поддержка и какая-то общая цель ..... Меня это больше вдохновляет .

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

все мы взрослые люди, кто хочет -худеет , кто не хочет - не худеет . А просто поддержка и какая-то общая цель ..... Меня это больше вдохновляет .

А меня надо штрафовать! :-)

Я записалась в конкурс именно из-за жёстких ограничений, потому что никак не могла себя в руки взять. Просто пендаль нужен. А у вас тут раз - и демократия!... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !

Настёныш85 писал(а):

Ты зачем с нами так жёстко то? Мы ж тогда точно все сорвёмся и наедимся

Ну раньше ж не срывались? :-)

А так это получается обычный конкурс, кто больше отвесит.

Марина-рыбка

Лелёк
ты чего привесила сегодня ? Штрафовать ее :-)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: Неделька"Стакан на ужин" - веррины :) с 15 по 21 января !
Лелёк
мы устали , Настя и Я... мы с самого начала, пришло время что-то менять :hi_hi_hi:

Лелёк

Марина-рыбка писал(а):

ты чего привесила сегодня ? Штрафовать ее

Ага, привесила... :ny_tik:

Не штрафовать, а пороть! :-)

А просто 5 стаканов здоровой пищи не хотите сделать?

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции