Настенька, я должна перед тобой извиниться, я покидаю марафон. В один момент я очень сильно устала. Я много недель занималась вместе с Джиллиан, но сейчас я совершенно без сил. Буду искать альтернативу, чуть позже, пока оставлю себе только ходьбу с Лесли, она сравнительно новая для меня.
Я не могу заставлять себя каждую тренировку. Мне нужен перерыв. Извините, девушки.

Helena-Kornad
эх... вот сейчас я тебе очень понимаю... сама без сил...
ничего... бывает. удачи тебе!

Настасья)
Спасибо большое!
Должна признать, что тренировки с Джиллиан нереально эффективные, в моем альбоме загружен результат. И ими вдохновились многие женщины, с которыми я общаюсь. Это лучшие трениовки заммою жизнь.

Боже мой!!! Да это просто что-то! Ты такая молодец, что у меня нет слов!!! Одни эмоции!!! Заглянула в твой альбом... это настолько впечатляет!!!

Настасья)

Настя, привет! Ужасная аватарка, убери ее немедленно!!!!

У меня тоже бывают приступы жалости к себе и нежелания заниматься. Но знаешь что? Просто включи тренировку, и пусть Джиллиан себе там болтает и кричит с экрана...

Сама не заметишь, как начнешь заниматься. Смени пока программу, у нее ведь много разных. Можно, например, йогой позаниматься, если на силовые пока нет сил. Все лучше, чем ничего.

Не смей раскисать!!! Депрессия тянет за собой депрессию! А если искусственно создавать себе позитив, то позитив появится, проверено! Просто заставляй себя, а потом увидишь результат, и уже не сможешь остановиться!!!

Девочки, Катюша, Юркина мама, дала ссылку, как отечественные звезды молодели, когда сбрасывали вес. Посмотрите, очень вдохновляет! Особенно Анита Цой меня поразила!!!

Ярослава1983
Спасибо за поддержку.
Попробую так и сделать....

а аватарка... да... противная. пожалуй, пойду поменяю.

Настасья)

Вот, теперь мне твоя аватарка нравится!!!

Настасья), а поделись, если не секрет,как тебе удалось так постройнеть за время прошлого марафона? Ты тогда больше всех потеряла в объёмах, хоть и немного тренировалась.
***
А я вот сколько ни занимаюсь с Джилл, не могу привыкнуть, не моё это. Не люблю прыжки и ужасно боюсь повредить суставы. Повторяю почти все упражнения за начинающей девушкой, а Натали мне вообще кажется каким-то биороботом, такие упражнения, да ещё и в таком темпе для меня за гранью реальности. Даже подумываю о том, чтобы бросить 30 days shred досрочно и заняться кикбоксингом с Джилл. Вдруг хоть это понравится?

Двочки, всем привет !
Я на него заглядывалась, но тогда были другие приоритеты...