"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Саюрия

Luchs писал(а):

А у меня растет :sh_ok:

Уже и на диету села и ем не больше 1800 в день, (дни и по 1200) есть, а вес сполз за десять дней на два кило, а вчера ни с того ни с сего на два кило плюсанула.
Кушала мало, гуляла много..
Уже и батарейки в весах поменяла

Прям не знаю что не так делаю..
На низкокалорийку не хочется..

попробуй , на время, уменьшить углеводы, за счет увеличения белков. возможно, что клеткам не хватает строительного материала, для регенерации (преобразования тела).

DELETED10

Спасибо.
Попробую поднять белки, последние три дня было 55-75-81 белков. Наверное и правда, маловато.

Рыба и говядина завтра в плане.

НатальяНиколаевна

Доброе утро.
Девочки, у меня тоже вес стоит уже месяц, я вот тоже хочу угли сократить, и ккал соответственно, а белка у меня итак много 90-105

Лёлечка15

Девочки,всем привет!
Ещё пять отчётов(с завтрашним) впереди и Новый Год наступит :elka:

!
Сдаваться ни в коем случае нельзя:а то всё что сбросили за последние два месяца на смарку пойдёт :a_g_a:

...
На счёт веса:сегодня встал,а послезавтра опять в бой :hi_hi_hi:

natashkinz

Лёлечка15 писал(а):

а то всё что сбросили за последние два месяца на смарку пойдёт

это у тех, кто сбросил
я вот стою... :ne_ne_ne:

Лёлечка15

natashkinz писал(а):

Лёлечка15 писал(а):

а то всё что сбросили за последние два месяца на смарку пойдёт

это у тех, кто сбросил
я вот стою... :ne_ne_ne:

ну то что вес не увеличивается уже +!

natashkinz

Лёлечка15
:-)

вот и я себе это говорю уже 8 мес

Лёлечка15

Лёлечка15

эта подковка нам всем на завтрашний отчёт! :cool_cool:

пчелка0880

Завтра отчет!!!!!!
Девочки у меня нету возможности напомнить всем.....пожалуйста не забудьте завтра отчитаться в личном смс,написав свой вес!!!!!!!!!!

"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Кто сейчас на конференции