Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

LilSomething

Всем доброго утра:)
Не смотря на мои КД - я с отвесом:))
Вес на утро - 95,2...Ну приплюсую как всегда 100 грамм, чтоб не сильно обольщаться!:) Итого: 95,3
Всех с отвесами у кого они есть. А у кого нет - не отчаиваемся!! :ta_n_cor:

Вес обязательно сдвинется))

просто

БУРКОВА писал(а):

Smile_online писал(а):

=)))
Буркова, zyuka

я печеня не кушала с того момента как решила худеть, тоесть как села на "Любимую" а вот вчера неудержалась, уж несмогла устаять перед моим любимым печенькой, которое спокойненько лежит на столе=)

посмотрим сегодне что будет, попродую наесть 1200кк, может в количестве кк все дела и в БЖУ, потому что предыдущие 2 дня(белковые) я недобирала жиров....

Я тоже много что пробовала, сделала вывод что мне, что бы похудеть надо НЕ ЖРАТЬ!

а не жрать - это что значит -сколько калорий то есть

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Red Panda писал(а):

Smile_online
У меня пару раз было такое, что я сначала занижала коридор, а потом съедала больше, доводя его до нормы и отвесы шли. Может и у тебя так? Но с печеньками всё таки поосторожнее, они коварные. :mi_ga_et:

какая вы молодец умничка. а как вам удалось столько сбросить за 4 месяца на сколько калорий питаетесь

БУРКОВА

просто
У меня получается где то 800-900 ккал.

Добавлено спустя 30 секунд:
Знаю, что мало, но все же мне хватает пока. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
Девочки, пойду делами позанимаюсь, завтра на работу. До вечера мои любимые!

Lenulia

Leda13
Людочка, привет. Как твои дела?

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Девочки - всем привет и всех с отвесиками. У кого стоит - завтра отвесится в 2 раза больше )))))

Red Panda

просто писал(а):

какая вы молодец умничка. а как вам удалось столько сбросить за 4 месяца на сколько калорий питаетесь

Ну, в общей сложности у меня пять месяцев ушло, коридор просчитала на этом сайте и начала эксперимент под названием "возвращение к норме", три раза делала "разгрузы" на питательных коктейлях по неделе и в начале "похода" пила очищающие таблетки и чай. Сейчас стараюсь придерживаться 1500ккал в день, чаще получается меньше. Сначала организм обрадовался и скидывал по 5-8 кг в месяц, позже стал кабениться, но теперь примерно по 100гр в день уходит, если не праздновать ничего :smu:sche_nie:

Мне посоветовали начать похудение с очистки организма, думаю это было хорошим толчком... Ну и Ковалькова слушала ещё. Ела в основном овощи с вареной курицей и рыбой. Мучное, жирное и сахар-соль вообще исключила. Вот так и доползла до сегодняшнего результата. :-):

BigBunny

Всем доброго дня)))

Кто с отвесами, поздравляю и тихо завидую (по белому конечно)... :so_happy:

Те кто без... ждёмс, "и на нашей авеню, будет барбекю", ну в смысле отвес на весах :-)

БУРКОВА

Я тоже уже во сне вижу двухзначную цифру на весах), но до неё ещё работать и работать... :du_ma_et:

BigBunny

Надо мне тоже Ковалькова послушать, толковый дядечка

BigBunny

Я сегодня мерила объёмы: ляжки, грудь- ушло по 1 см, а на пузе аж 5 см... :ya_hoo_oo:

просто

и мне бы так но я набираю только 1200 больше не лезет и вес при этом может стоять неделю :ny_tik:

Добавлено спустя 58 секунд:

Red Panda писал(а):

просто писал(а):

какая вы молодец умничка. а как вам удалось столько сбросить за 4 месяца на сколько калорий питаетесь

Ну, в общей сложности у меня пять месяцев ушло, коридор просчитала на этом сайте и начала эксперимент под названием "возвращение к норме", три раза делала "разгрузы" на питательных коктейлях по неделе и в начале "похода" пила очищающие таблетки и чай. Сейчас стараюсь придерживаться 1500ккал в день, чаще получается меньше. Сначала организм обрадовался и скидывал по 5-8 кг в месяц, позже стал кабениться, но теперь примерно по 100гр в день уходит, если не праздновать ничего :smu:sche_nie:

Мне посоветовали начать похудение с очистки организма, думаю это было хорошим толчком... Ну и Ковалькова слушала ещё. Ела в основном овощи с вареной курицей и рыбой. Мучное, жирное и сахар-соль вообще исключила. Вот так и доползла до сегодняшнего результата. :-):

и мне бы так но я набираю только 1200 больше не лезет и вес при этом может стоять неделю

BigBunny

А кто-нибудь пробовал очистку на кураге?
Курагу заливаешь на ночь кипятком, а на следующий день весь день её ешь и пьешь отвар...
Мне ещё на работе девочка, которая после родов хорошо похудел, её рекомендовала. Я один раз попробовала, прочистка полная, весь кишечник выносит)))
Если раз в две недели её делать, это ведь нормально? Как ваше мнение?

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции