17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Энжи2016

Hasta Manana писал(а):

Добрый вечер! Я уже потренировалась!

Привет

! Ура, мы не одиноки во Вселенной Домашнего Фитнеса :hi_hi_hi:

!

Иринка сказочная

Открыт набор с новый сезон конкурса "Взвешенные люди"!!! Приглашаю всех желающих!
viewtopic.php?p=2351034#p2351034

Ярослава1983

Энжи2016 писал(а):

Ура, мы не одиноки во Вселенной Домашнего Фитнеса :hi_hi_hi:

!

Я тоже очень рада, что мы с Энжи не одни тут тусим!... ;;-)))

Девчонки-спортсменки! Кто еще не потренировался, вот вам мотивашки!!! А ну, все быстро на тренировку за упругой попой!!!

Вложение:

5.jpg

Вложение:

4.jpg

Вложение:

3.jpg

Вложение:

1.jpg

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Вложение:

8.jpg

Вложение:

7.jpg

Вложение:

6.jpg

Энжи2016

Привет, красавицы :pri_vet:-:

!
Ярослава, ты чудесный мотиватор! Пора тебе собственный конкурс замутить :mi_ga_et:

!

Komboviola

Всем привет!Второй день как начала 30 дней программу.жопа болит, спина болит,грудь болит.но я продержусь!

Ярослава1983

Энжи2016 писал(а):

Ярослава, ты чудесный мотиватор! Пора тебе собственный конкурс замутить :mi_ga_et:

!

Ой, спасибо, моя хорошая!!! Засмущала... :smu:sche_nie:

Есть у меня идея один конкурс организовать, да и времени свободного вагон. :-)

Но я не знаю все эти тонкости... Боюсь людей подвести. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Komboviola

Держись, казак! ~~Атаманом~~ Стройняшкой станешь!!!! :cool_cool:

Энжи2016

Komboviola писал(а):

Всем привет!Второй день как начала 30 дней программу.жопа болит, спина болит,грудь болит.но я продержусь!

Привет

!
Я в такие моменты понимаю, что это все есть! а не только лишние кг :hi_hi_hi:

Держись! пара дней и все пройдет, ну, а если не пройдет - значит нагрузка большевата :-):

забегай!

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ярослава1983

Прямо любопытство разбирает :-):

скорее замути :-):

!!! Короткий - тогда не успеешь никого подвести :mi_ga_et:

Ярослава1983

Энжи2016 писал(а):

Прямо любопытство разбирает :-):

скорее замути :-):

!!! Короткий - тогда не успеешь никого подвести :mi_ga_et:

Не, я длинный хочу. На исполнение мечт. Наподобие того, что Аспасия проводила, но забросила. :-(

Многие хотят в нем участвовать, но никто не хочет быть ведущим. :-)

Может, соберусь как-нибудь. Надо все хорошо обдумать. :du_ma_et:

Helena-Kornad

Короче, на тренировке с Джиллиан ребенок меня уделал. Отжиматься? Пожалуйста, хоть 50 раз. Боковые приседания с гантелями? Легко. :nez-nayu:

Фигура ее, значит, устраивает. Но ей нужна талия :-):

В 7 лет и с безупречной фигурой без талии никакой жизни.

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ярослава1983 писал(а):

Интересно, другие спортсменки нас втихаря читают??? Почему больше никто не пишет, не делится успехами??? :ne_vi_del:

Девушки, ауууу!!! :bra_vo:

Я регулярно читаю!!!
Но... вы сейчас закидаете меня камнями... тухлыми помидорами... и будете правы. потому, что я обещала, но не исполняю свои обещания. И я не знаю,что со мной. я так хотела не пропускать ни единой тренировочки, я представляла себе, что я такая умница буду... а тут... разруха в душе, упадок, ничего не могу заставить себя сделать, а разруха от этого только усиливается. чувствую себя тряпкой...непроходимый депресняк... :-(

убейте меня, кто-нибудь, пожалуйста.

P.S. блин... я даже маму свою заразила оптимизмом, пока он у меня был. и она теперь занимается, считает калории, вся такая зажигалочка... а я ... :ny_tik:

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Как вам моя новая аватарка?
полностью отражает мою теперешнюю реальность...
понять не могу, как я раньше после первых родов скинула 30 кг.... :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
вот это я!

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции