Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

просто

БУРКОВА писал(а):

просто писал(а):

получается меньше 1200 кал :du_ma_et:

а меньше можно есть или нет ведь не рекомендуют :a_g_a:

овсянку и я люлю с яблоком и творогом

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Буркова

Я пока вес гоняю, потом на ПП. Хочу до 100 скинуть.

а что такое ПП

БУРКОВА

просто
Правильное питание!

Smile_online

=)))
Буркова, zyuka

я печеня не кушала с того момента как решила худеть, тоесть как села на "Любимую" а вот вчера неудержалась, уж несмогла устаять перед моим любимым печенькой, которое спокойненько лежит на столе=)

посмотрим сегодне что будет, попродую наесть 1200кк, может в количестве кк все дела и в БЖУ, потому что предыдущие 2 дня(белковые) я недобирала жиров....

Red Panda

Smile_online
У меня пару раз было такое, что я сначала занижала коридор, а потом съедала больше, доводя его до нормы и отвесы шли. Может и у тебя так? Но с печеньками всё таки поосторожнее, они коварные. :mi_ga_et:

БУРКОВА

Smile_online писал(а):

=)))
Буркова, zyuka

я печеня не кушала с того момента как решила худеть, тоесть как села на "Любимую" а вот вчера неудержалась, уж несмогла устаять перед моим любимым печенькой, которое спокойненько лежит на столе=)

посмотрим сегодне что будет, попродую наесть 1200кк, может в количестве кк все дела и в БЖУ, потому что предыдущие 2 дня(белковые) я недобирала жиров....

Я тоже много что пробовала, сделала вывод что мне, что бы похудеть надо НЕ ЖРАТЬ!

Smile_online

Red Panda писал(а):

Smile_online
У меня пару раз было такое, что я сначала занижала коридор, а потом съедала больше, доводя его до нормы и отвесы шли. Может и у тебя так? Но с печеньками всё таки поосторожнее, они коварные. :mi_ga_et:

=) вот на завтра проверим мой експеремент сегодне=)))

да да да, они такие, но, заразы,вкусные! :ny_tik:

Добавлено спустя 59 секунд:

БУРКОВА писал(а):

Smile_online писал(а):

=)))
Буркова, zyuka

я печеня не кушала с того момента как решила худеть, тоесть как села на "Любимую" а вот вчера неудержалась, уж несмогла устаять перед моим любимым печенькой, которое спокойненько лежит на столе=)

посмотрим сегодне что будет, попродую наесть 1200кк, может в количестве кк все дела и в БЖУ, потому что предыдущие 2 дня(белковые) я недобирала жиров....

Я тоже много что пробовала, сделала вывод что мне, что бы похудеть надо НЕ ЖРАТЬ!

а мне вариант "не жрать", тоесть есть на 700кк не помог....будем возвращятса в пп и моим 1200кк=)

zyuka

А мне вариант "не жрать" как раз больше всего и подходит. Сегодня решила обнюхать аптеки на предмет бадов с л-карнитином. После 90 начинается упорный стопарик и причем 5 раз худела до 90 и все.

БУРКОВА

Smile_online
Вот посмотрю на сколько меня хватит, и результат какой будет! Там и думать будем!

Добавлено спустя 41 секунду:

zyuka писал(а):

А мне вариант "не жрать" как раз больше всего и подходит. Сегодня решила обнюхать аптеки на предмет бадов с л-карнитином. После 90 начинается упорный стопарик и причем 5 раз худела до 90 и все.

Как я хочу увидеть 99,9! Уже. :smu:sche_nie:

Викуся31

Всем приветики!!!!!
У кого отвесики ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
У меня сегодня 0.
zyuka
Л-карнитин очень полезная штука, тоже сегодня хочу купить.....Ковальков говорит что помогает в процессе физнагрузки

просто

я тоже пробовала чередование 1200 и 700 получилось вот что:когда я на 700 я худею а когда перейду на след день на 1200 а опять набираю не знаю запуталась а похудеть очень хочется , занижаю 1200 на 1000 посмотрим что получится :ze_va_et:

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции