Девчонки!
С награждением ждем до утра, нет еще одного отчета.

Мой рост:152см

Привет!

Я тут на сиськи работаю второй день
Практически по первому попавшемуся ролику, комплекс какой то французской дивы
Все что на уровне груди просто отваливается и спереди и со спины, эт получается что там мышцы совсем не проработаны

Говорят что первые результаты появятся после 20 дней и потом можно делать 3 раза в неделю, а сейчас каждый день

Natali.may, поделись ссылочкой? Хоть глазком глянем

Конечно надо что то мне решать зал/ работа. Я то по незнанию взяла дневной абонемент до 15 часов всего могу ходить)))
Вчера я уже вечером в 20:00 пробежала одну милю с Лесли ( она шла, а я легкой трусцой бежала под ее Ля-ля)
А потом сделала 3*10 отжиманий, прес, мостик на попу. Хотела ещё потянуться, но приехал муж)))

Доброго утра всем!



агась ))

Это как в том анекдоте, хоть детским кремом мажьтесь

ролик
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JXuvYfUhF9o[/youtube]

Всем привет!!!
Мы же ходим еще одну неделю? Я забыла вчера виты перевести


Огромное спасибо! Как раз искала!!!


Вчера был бег по расписанию - и все сложилось отлично: и побегала 45 мин, и упражнения поделала 20 мин. Скакалку опять забыла , но зато поиграла немного в баскетбол И ноготь, блин, сломала

Не выходит вставить фото сюда.Нажимаю Галерея.А отослать не могу

Итоги недели

Всем доброе утро! Проверяйте свои данные, пжл

Девчонки, победители!
Кто хочет подарок вместо Витов, пишите, я подберу.