Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Иринка сказочная
а что за избавление от вредных привычек?

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Мой план: С 19.03.18 по 25.03.18
Начальный вес 100,0 кг

19.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов
20.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов
21.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов
22.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов
23.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов
24.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов
25.03 - подсчет ккал/ФА/сон от 7 до 10 часов

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Olga-Volga

я с вами на этой неделе, можно?
С 19.03.18 по 25.03.18
Начальный вес 71,7 кг

19.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка
20.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка
21.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка
22.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка
23.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка
24.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка
25.03 - тщательный подсчет ккал/1500 мах/зарядка

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Olga-Volga
какую зарядку делаешь?

Добавлено спустя 22 секунды:
Korolek5
кто-то обещал присоединиться с этой недели :-)

Korolek5

Olga-Volga писал(а):

я с вами на этой неделе, можно?

Олечка, не только можно, даже нужно!!! :bu_ket:

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

alayamoon писал(а):

Korolek5
кто-то обещал присоединиться с этой недели

Да, Алёна! Обещала :smu:sche_nie:

Но у меня уважительная причина: я уже три дня без весов :ny_tik:

, приказали долго жить..
Сегодня либо починят, либо пойду покупать новые..

Korolek5

Итак, девы, итоги:
Nelichka
Умница! Без нарушений и минус 0,4 кг на весах!!! :buket:

Иринка сказочная
Шикарный отвес за прошлую недельку 1,9 кг (1,6%), но семь штрафов :ny_tik:

Надеюсь ты с нами на этой неделе?! Если да, то с тебя новый план, взнос и штраф не забудь 70 вит, за прошлую неделю ::yaz-yk:

nadinKorol
Наш лидер по штрафам, но не смотря на нарушения минус 0,2 кг! Не ленись!!!)
alayamoon
Алёна! Наш лидер по отвесу за прошлую неделю, минус 1,8%, но не делала генеральную уборку 3 дня из семи :kli_ny:

Жестокий у тебя был этот пункт, в твоём плане! Или за четыре дня всё успела убрать, отмыть?)

И победитель прошлой недели, тут должна быть барабанная дробь :-):

Nelichka Все аплодисменты, цветы и конечно виты тебе!!! Ура!!! :buket:

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Nelichka
nadinKorol
alayamoon
Olga-Volga
Девочки, взнос за недельку с 19-25 марта получила

Иринка сказочная
Ты участвуешь?)

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Korolek5
пошутила ты :-)

у меня с ГУ еще и конь не валялся

Иринка сказочная

Korolek5 писал(а):

Итак, девы, итоги:
Nelichka
Умница! Без нарушений и минус 0,4 кг на весах!!! :buket:

Иринка сказочная
Шикарный отвес за прошлую недельку 1,9 кг (1,6%), но семь штрафов :ny_tik:

Надеюсь ты с нами на этой неделе?! Если да, то с тебя новый план, взнос и штраф не забудь 70 вит, за прошлую неделю ::yaz-yk:

Иринка сказочная
Ты участвуешь?)

Разорение какое то :hi_hi_hi:

Участвую, ща все будет :-):

Иринка сказочная

Начальный вес 120.6
19.03.18 - держать ПП+/ Скандинавская ходьба+ / не менее 2-х литров воды+
20.03.18 - держать ПП+/Ходьба с Лесли+ / не менее 2-х литров воды+
21.03.18 - держать ПП+ / Скандинавская ходьба +/ не менее 2-х литров воды+
22.03.18 - держать ПП+/ ходьба с Лесли+/ не менее 2-х литров воды+
23.03.18 - Держать ПП+/ Скандинавская ходьба +/ не менее 2-х литров воды+
24.03.18 - держать ПП-0/ Скандинавская ходьба+ / не менее 2-х литров воды+
25.03.18 - Держать ПП-0/ Ходьба с Лесли-0/ не менее 2-х литров воды-0
Итого нулей- 4 (штраф 40 вит)
вес на финише

Разница - 1,9 кг :smu:sche_nie:

Неделю пока пропущу

Иринка сказочная

alayamoon писал(а):

Иринка сказочная
а что за избавление от вредных привычек?

Есть у меня свои тараканы :smu:sche_nie:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции