Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Ms.Clever

29sever писал(а):

действительно, чего это я? Может эти 200гр. мне в пятерку попасть помогут :ta_n_cor:

Дай Бог!
Всё в твоих силах - идёшь с опережением плана,
а это уже победа, пусть и личная! :cool_cool:

Amazonka.by

Запишите пожалуйста, что отчет 28-го числа я пропускаю
:-):

Верю в себя!

Всех победителей поздравляю! После Пасхи с отвесиком это вдвойне молодцы!

Helenka_R

у меня вчера случился срыв :ny_tik:

, честно признаюсь. съела 250 гр торта. Просто накатило :ny_tik:

сегодня хоть и -300 гр. Но всё равно, как-то стыдно за себя. Сладкого уже не ела месяца 2. А тут такое безобразие для желудка :ny_tik:

SaBentley

Helenka_R
почитай про такое понятие как "чит мил" (cheat meal) и успокойся...может этот торт тебе и вовсе на пользу пошел :-):

Oksanchik_S

Всем привет :pri_vet:-:

У меня сегодня наконец-то небольшой отвесик (-200 гр) после Пасхи. Уж очень тяжело уходят праздники :smu:sche_nie:

А я таки сорвалась :smu:sche_nie:

А_Л_Л_А

Всем привет))

Helenka_R

SaBentley писал(а):

Helenka_R
почитай про такое понятие как "чит мил" (cheat meal) и успокойся...может этот торт тебе и вовсе на пользу пошел :-):

Да про читинг читала. но главное, чтобы этот читинг не стал началом большого зажора. :ne_ne_ne:

Ну я справлюсь! Я сильная, но лёгкая!

Вложение:

561555.jpg

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Oksanchik_S писал(а):

Всем привет :pri_vet:-:

У меня сегодня наконец-то небольшой отвесик (-200 гр) после Пасхи. Уж очень тяжело уходят праздники :smu:sche_nie:

А я таки сорвалась :smu:sche_nie:

Но есть у меня один секретик, это нам в одном похудательном центре рассказали. Если сорвались, возвращайтесь обратно. :secret:

Вот сегодня к примеру зажор, завтра зажор, а после завтра опять в систему.
тогда кстати, вес может и на минус пойти. Организм в непонятках: "А шо случилось?" и пока организьм очухивается - мы его быстро в норму. :pri_vet:-:

Верю в себя!

Вот девчоночки как вы справляетесь с желанием съесть сладкого? Я постоянно хочу сладкое. Стараюсь держать гликимический индекс, все равно хочу.

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

Я ЕМ СЛАДКОЕ))ТОЛЬКО РАЗРЕШЕННОЕ ПО МОЕЙ ДИЕТЕ...ЛЕДЕНЦЫ БАЗ САХАРА SULA НАПРИМЕР..ГОТОВЛЮ СЕБЕ СЛАДКИЕ ЖЕЛЕ.ПУДИНГИ.И КОНФЕТКИ....

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции