Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 мар 2026, 12:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 214 из 606
  [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 606  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15728
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,208

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
alayamoon писал(а):
Иринка сказочная
ох, спасибо, но я в зажор улетела, так что не скоро эти две циферки ко мне вернутся :-(

:-) Вернуться, куда они денутся :-):
Только что бы не как у меня получилось.... я как 2 цифры на весах однажды увидела так 10 кг набрала :cry_ing:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2738
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,485

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день понедельника :-):
Отчитываюсь за прошедшую неделю:

План с 05.03.20118 по 11.03.2018
Начальный вес 71.3 кг
05.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться+
06.03 питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться+
07.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться+
08.03 питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться 0
09.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться 0
10.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться +
11.03 питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка 0/ не раздражаться +

Итого: 3 нуля (штраф 30 вит)
Конечный вес: 70.2 кг.
Сбросила: 1.1. кг.

Соблюдать калорийность было не очень сложно, физнагрузка тоже хорошо шла, но вчера заленилась, а вот с настроением не смогла совладать аж два раза.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 09:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15728
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,208

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :pri_vet:-:
мой старт
12.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
13.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
14.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
15.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
16.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
17.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
18.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды

63567

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15728
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,208

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех желающих в Весенний кубок УЕФА!!!
Изображение viewtopic.php?p=2499298#p2499298 Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nelichka
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 09:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 360
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,132

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет с 05.03.20118 по 11.03.2018
Начальный вес 136,7 кг
05.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
06.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
07.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
08.03 питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
09.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
10.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
11.03 питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды

Без нарушений

Итого: .0.. нулей (штраф.0.. вит)
Конечный вес: .133,9 кг.
Сбросила: .2,8.. кг.

Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Мои конкурсы :

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2738
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,485

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
План с 12.03.20118 по 18.03.2018
Начальный вес 70.2 кг
12.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
13.03 питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
14.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
15.03 питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
16.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
17.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
18.03 питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
Итого: нуля (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.
Вперед к новым целям :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Последний раз редактировалось nadinKorol 15 мар 2018, 10:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Korolek5
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 11:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Напомни мне, 30 вит - это за какой период времени? каждую неделю платить 30 вит?

30 вит - еженедельный взнос

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
Я тогда с понедельника с вами... а стартовый отчет кидать тоже в понедельник?

Рада, что ты с нами!)
Стартовый отчет, все верно, в понедельник)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:16 

В наличии: Заблокировано
Всем привет!

Мой план: С 05.03.18 по 11.03.18
Начальный вес 100,8 кг

05.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+
06.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+
07.03 - подсчет ккал+/ФА0/сон от 7 до 10 часов+
08.03 - подсчет ккал+/ФА0/сон от 7 до 10 часов+
09.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+
10.03 - подсчет ккал+/ФА0/сон от 7 до 10 часов+
11.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+

Итого: нулей 3 (штраф 30 вит)
Конечный вес: 101,8кг.
Сбросила: набрала 1 кг.


65131
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:17 

В наличии: Заблокировано
Korolek5
штраф и виты перевела
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:18 

В наличии: Заблокировано
Мой план: С 12.03.18 по 18.03.18
Начальный вес 101,8 кг

12.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
13.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
14.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
15.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
16.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
17.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
18.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 214 из 606
  [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 606  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, AmazonBot, aserfdd11, Ataman, BingBot, boirur, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, koshenya2426, Lin88, Lysi5, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, Natallia86, OAI-SearchBot, Ragweed, Tayhds, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB