Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 15:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 214 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 605  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15662
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,976

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
alayamoon писал(а):
Иринка сказочная
ох, спасибо, но я в зажор улетела, так что не скоро эти две циферки ко мне вернутся :-(

:-) Вернуться, куда они денутся :-):
Только что бы не как у меня получилось.... я как 2 цифры на весах однажды увидела так 10 кг набрала :cry_ing:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день понедельника :-):
Отчитываюсь за прошедшую неделю:

План с 05.03.20118 по 11.03.2018
Начальный вес 71.3 кг
05.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться+
06.03 питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться+
07.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться+
08.03 питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться 0
09.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться 0
10.03. питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка+/ не раздражаться +
11.03 питание не более 1500 ккал+/ физ.нагрузка 0/ не раздражаться +

Итого: 3 нуля (штраф 30 вит)
Конечный вес: 70.2 кг.
Сбросила: 1.1. кг.

Соблюдать калорийность было не очень сложно, физнагрузка тоже хорошо шла, но вчера заленилась, а вот с настроением не смогла совладать аж два раза.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 09:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15662
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,976

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :pri_vet:-:
мой старт
12.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
13.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
14.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
15.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
16.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
17.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды
18.03.18 - избавление от вредных привычек / Скандинавская ходьба / не менее 2-х литров воды

63567

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15662
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,976

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех желающих в Весенний кубок УЕФА!!!
Изображение viewtopic.php?p=2499298#p2499298 Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nelichka
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 09:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2018
Сообщения: 360
Изображений: 0
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,132

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет с 05.03.20118 по 11.03.2018
Начальный вес 136,7 кг
05.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
06.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
07.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
08.03 питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
09.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
10.03. питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды
11.03 питание не менее 1500 ккал и не более 2200 ккал/ проходить не менее 5 000 шагов/ пить не менее 1.2 л чистой воды

Без нарушений

Итого: .0.. нулей (штраф.0.. вит)
Конечный вес: .133,9 кг.
Сбросила: .2,8.. кг.

Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Мои конкурсы :

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 11:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
План с 12.03.20118 по 18.03.2018
Начальный вес 70.2 кг
12.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
13.03 питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
14.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
15.03 питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
16.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
17.03. питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
18.03 питание не более 1500 ккал/ вода 1.5 л/ физнагрузка или уход за собой
Итого: нуля (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.
Вперед к новым целям :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.

Последний раз редактировалось nadinKorol 15 мар 2018, 10:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Korolek5
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 11:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Напомни мне, 30 вит - это за какой период времени? каждую неделю платить 30 вит?

30 вит - еженедельный взнос

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
Я тогда с понедельника с вами... а стартовый отчет кидать тоже в понедельник?

Рада, что ты с нами!)
Стартовый отчет, все верно, в понедельник)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:16 

В наличии: Заблокировано
Всем привет!

Мой план: С 05.03.18 по 11.03.18
Начальный вес 100,8 кг

05.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+
06.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+
07.03 - подсчет ккал+/ФА0/сон от 7 до 10 часов+
08.03 - подсчет ккал+/ФА0/сон от 7 до 10 часов+
09.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+
10.03 - подсчет ккал+/ФА0/сон от 7 до 10 часов+
11.03 - подсчет ккал+/ФА+/сон от 7 до 10 часов+

Итого: нулей 3 (штраф 30 вит)
Конечный вес: 101,8кг.
Сбросила: набрала 1 кг.


65131
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:17 

В наличии: Заблокировано
Korolek5
штраф и виты перевела
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
alayamoon
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 14:18 

В наличии: Заблокировано
Мой план: С 12.03.18 по 18.03.18
Начальный вес 101,8 кг

12.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
13.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
14.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
15.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
16.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
17.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов
18.03 - подсчет ккал/генеральная уборка/сон от 7 до 10 часов

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 214 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217 ... 605  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, Александр 5, Анатолий63, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Есина, elovka, GoogleBot, GPTBot, Ksyusha2202, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Shuleshova, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Люся1213, ТашаНаташа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB