BigBunny
Привет, Юля! Сегодня тебя вспоминала... что-то долго тебя не было видно, мне нравится твое чувство юмора. И , кстати, приятно почитать про хороших мужей, а то тема " Все мужики сво...." да еще с таким энтузиазмом несколько утомила. Не нравится - не живешь, все просто, ищешь другого или живешь одна и мне кажется, мы сами не ангелы, не только наши мужчины. У всех свои недостатки. А насчет подсчета калорий ты безусловно права, все будет ok и если даже не в этот понедельник, то в следующий. Спешить то особо некуда. Мне почему-то кажется, что наша группка, плавно со временем перетечет в другую типа " группа поддержания веса" но это будет точно не 6 мая
БУРКОВА
А я подумала было, что ты моржеванием решила заняться. Я только маслом антицеллюлитным из этой серии в сауне мазалась, чтобы банки легче ездили, но мне не очень. Мне, наоборот , кофе лучше, жаль, что у тебя аллергия. А ты каким кофе мазалась?
Спитым?

Вот что надыбала про скалку:,,
Здравствуй, я Светлана. После родов я набрала вес, и у меня появился живот. Никакая диета, ни физкультура мне не помогали. И вот однажды раскатывая тесто, я раскатала его так тонко, что подумала: «А почему бы не попробовать на своем животике?» Я взяла скалку и начала раскатывать мягкими движениями сверху вниз до красноты по талии, по животу. И так каждый день в течение месяца. Прошло время, и вот я решила одеть свои старые любимые штаны, которые раньше у меня еле застегивались на животик. А сейчас они мне велики. Вот такая у нас чудо скалка!




Однако, Геннадий Петрович, как Вам кажется, для такого упражнения, действительно ли оно может помочь? И нет ли противопоказаний? Деревянная скалка…

ГМ: Я думаю, что для этого раскатывания живота особых противопоказаний не будет. Но я все-таки считаю, что это очень хорошее дополнению и к питанию правильному, и к движению, …плюс еще раскатывание.

Интересно, а давайте мы обратимся к специалистам, которые присутствуют у нас в зале. Я хочу представить сейчас врача-хирурга, который у нас есть – это Александр Александрович Гуляев. Скажите, пожалуйста, вот такое вот упражнение на Ваш взгляд? - такое упражнение имеет место быть, потому что в принципе она выполняет лимфодренажный массаж. Оно совершенно не травмотично, и цель его заключается в том, чтобы, …ну, во-первых, улучшается микроциркуляция, усиливается приток крови, усиливается обмен веществ в области живота. И второе – это то, что выгоняется жидкость, т.е. уменьшается объем самих клеток. То есть это нормальная физиотерапевтическая процедура.


ГМ: То есть за счет того, что клетки были тучными, а потом стали нормальными.

- жировая клетка – она как губка способна вбирать в себя воду и увеличиваться в объеме.

Ой не показывайте мне разогревающие маски против целлюлита!!! После одной час зопу под ледяной водой держала! Холодный пот пробивает от воспоминаний
Насчет коридора калорий двояко. Творог обезжиренный, молоко 0,5, овощи тушеные, куриные стейки без масла. На свои законные 1300 я есть устану.
Одной тушеной брокколи на день понадобится 6кг(люблю, но не настолько)!!!! Или 1 кг куриной грудки на пару, а в меня за раз только 200 грамм и влезет, и то комом в горле застрянет.

Всем пока! Я в люлю. До завтра

БУРКОВА
О это и есть оранжевая серия. Многие говорят, что хорошие средства и не дорогие.

andronic8282

Мазалась не спитым, теперь думаю может зря...

За чувство юмора, спасибо)))

zyuka

Вот и у меня так получается, что вроде ем досыта, а до коридора не добираю, но думаю это не проблема, организм сам разберётся, сколько ему надо)))

Кстати, хочу попробовать пить препарат Элькар (с эль карнитином, жутко полезная вещь), мне его свекровь присоветовала ещё ребёнку давать.
Помогает для разгона обмена веществ, это не средство "а ля Турбослим или Редуксин", оно реально используется медициной при восстановлении сил при нарушениях обмена в-в (анорексии), для спортсменов, после операций и т.д.

В общем я решилась, потом поделюсь впечатлениями)))

BigBunny
Извини, что спутала с Таней по поводу скраба. Я у Миримановой прочитала по поводу спитого кофе. Я не смогла на минус 60 сидеть, но мазала растяжки на груди и животе кремом с мумие , а перед этим нужно кофе скрабиться; хотя у меня растяжки старые, мне казалось, что помогает. Правда я мазалась в фитнес-клубе и мне быстро надоело то, что все пачкается в мумие.
Вот и увидим, что такое Элькар

andronic8282
Ирина, а как ты делала крем с мумиё? Или покупала уже готовый крем мумиёшный ? У меня таблетки есть,мне из Москвы привезли...у нас нет...а крем какой-то видела с добавлением мумиё...