Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

electa

Всем доброго воскресного утра :-|-:

!
Леди Гамильтон
Танечк@
с отвесиками вас!
А у меня как и Настеныша вес стоит :du_ma_et:

вот уже на диеты поглядывать стала - не могу определиться то ли на яичную сесть то ли на протасовку :hi_hi_hi:

за июль всего 1кг скинула куда ж такие темпы то :-)

Настёныш85

Танечк@ писал(а):

сегодня 300 вернулось обратно :-)

и за вчера ++ :-):

Спорт это здорово :cool_cool:

И как Мариша по любому поздравит тебя с привесом :-)

поздравляю и я :hi_hi_hi:

Альена

Настёныш85 писал(а):

Альена писал(а):

Близнецы
Слабое место у Близнецов-нервная возбудимость, и в период стресса они могут налегать на сладости, наедаться на ночь, и даже на алкоголь. Следует избегать животных жиров, кофе или чая. Для похудения хорошо подойдет раздельное питание и даже вегетарианство. Не нужно применять диеты с жестким ограночением калорий.

На алкоголь вовсе я не налегаю :za_da_va_la:

И на ночь не наедаюсь ::yaz-yk:

и сладкое ем умеренно :whistle1:

А как без чая то? :ps_ih:

Понапишут тоже мне :men:

а я буду бдить за луной, особенно по понедельникам :astronomer2:

Всем привет и хорошего воскресенья :girl_bye:

Настёныш85

electa
Да зачем тебе диеты? Лучше как мы, раз в неделю разгруз. И всё :-ok-:

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: Две недели без сладкого и вечерних зажоров после 19.00 ;)

Альена писал(а):

:-) а я буду бдить за луной, особенно по понедельникам :astronomer2:

Ну давай, бди ::yaz-yk:

Альена

Настёныш85 писал(а):

Альена писал(а):

:-) а я буду бдить за луной, особенно по понедельникам :astronomer2:

Ну давай, бди ::yaz-yk:

а что на ночное небо приятно смотреть, тем более, что против разгрузов и тем более диет :men:

Марина-рыбка

Танечк@
спорт это хорошо, молодец. Так что и ешь побольше белка. Чтоб мышцы росли.
Леди Гамильтон не узнала, богатой будешь :-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Re: Две недели без сладкого и вечерних зажоров после 19.00 ;)
electa
ну это же целый один кг, за месяц это же классно. Прикинь кусок сала на 1 кг. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Настёныш85 писал(а):

electa
Да зачем тебе диеты? Лучше как мы, раз в неделю разгруз. И всё :-ok-:

Точно

, я когда после рождения дочки худела, так меня тоже только эти и дни разгрузочные и помогли похудеть. Главное, потом не переесть и удержать вес , у меня за эту неделю 1 кг ушел почти.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Re: Две недели без сладкого и вечерних зажоров после 19.00 ;)
Альена
смотри сильно не лунать, ох.. я помню у меня подружка была в детстве. Так она мне говорила, чтоб лунатить надо съесть соленый огурец с молоком, теперь то я понимаю, что лунатить бы пришлось часто... и только в одно место :-)

Альена

Марина-рыбка писал(а):

Альена
смотри сильно не лунать, ох.. я помню у меня подружка была в детстве. Так она мне говорила, чтоб лунатить надо съесть соленый огурец с молоком, теперь то я понимаю, что лунатить бы пришлось часто... и только в одно место :-)

я не экстрималка и мазохистка, чтобы такое унутрь принимать :men:

хотя прочитит наверняка хорошо и разгрузочного дня не надо будет :-)

одной разгрузочной ночи хватит :-)

Жучка

Доброго дня! Сегодня постараюсь сэкономить виты, а то вообще ни на что не хватит ::yaz-yk:

Марина-рыбка

Жучка
давай, а то я даже удивляюсь уже. Так, Жучка сегодня не выслала виты, не уж-то похолодает на улице :sh_ok:

Жучка

Марина-рыбка

Похолодать - не похолодало. но два знамения прямо с утра наблюдала:
- полил проливенный непредсказанный ливень
- и в то же время вырубили свет во всем районе - завтракать пришлось всухомятку :a_g_a:

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции