Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

An.net

MARI_ORLOFF
Выше нос - другие наверное ходят с осени, а ты только первое занятие. Главное, что ты прошла занятие от начала до конца. :cool_cool:

И у тебя все будет получаться через две недели.

MARI_ORLOFF

Альена
Так в том-то и дело,что группа из новениких набрана и они делают нормально,а у меня такая раскординация :ny_tik:

либо руки-либо ноги и все не в тему. Муж дома сказал,что мне только "мы веселые медузы" танцевать,а не по скамеечкам прыгать :-)

Зато я на пресс упражнения хорошо делаю. Вот ::yaz-yk:

Альена

MARI_ORLOFF
поверь тебе это только кажется, я имею ввиду " и они делают нормально,а у меня такая раскординация", наверняка каждая из них думала, что и у нее все не так :hi_hi_hi:

сама как на степ пошла первый раз, думала помру молодой :-)

да и вообще, какая тебе разница как у кого получается? не обращай на других внимания, ты пришла для себя
так что не переживай, просто делай и не бросай, и все со временем получится :mi_ga_et:

vrednaja_kulema

MARI_ORLOFF
у меня таже самая шляпа- я какая-то неуклюжая, никак не могу сориентироваться в какую сторону поворачиваться, какой ногой топать и тд! но я думаю, надо себе перебороть, не отступать и тогда все получится! Тем более тут такая мощная группа поддержки :bu_ket:

Топтуша.

Kisundra писал(а):

Топтуша, ну ты даешь!!!Молодец, ты совсем ничего не ела?

Сначало я бегала до НГ...по Ёлкам в школе и отчЁтным выступлениям с детьми :smu:sche_nie:

,это Марина права на все 100% ;;-)))

,я вообще не понимаю,как учителя и медработники поправляются :nez-nayu:

-я за 3 дня вверх-вниз по лестницам пешком,да ещЁ и в полусапожках на каблуках(кстати была у меня мысль принести тапочки дачные в школу ;;-)))

) просто офигела и подтянулась,я это прям физически чувствовала :a_g_a:

,далее,мы перенесли на 30 декабря покупку и установку подарка детям и этот день я тож провела на ногах аж до 2-х утра 31 декабря(были гости-помощники и я никак не могла лечь из-за этого :ze_va_et:

),если сюда добавить готовку и покупки продуктов и пробки,то до НГ я и не удивлена была небольшими сбросами веса,даж если учесть,что иногда позволяла себе не то(просто иначе не получалось,ну не могу ж я на утреннике не сесть вместе со всеми за стол и не есть :nez-nayu:

,тем более кроме утренних каш и не было возможности за день ничего сховать в желудке :smu:sche_nie:

).........честно скажу 31 декабря,я отдыхала,просто сил не было уже никаких :a_g_a:

...и поэтому питалась правильно,т.к. наготовила всего заранее и мои меня не трогали :ten_der:

........в НГ ночь я пила(спецом купила сухой мартини,а не Бьянку....там вроде калорий меньше :smu:sche_nie:

,а выбор сока занял вечность,меня чуть не бросили в гипере :ny_tik:

)..........ела я в НГ ночь мало,из вредного успела сЪесть холодец и немного оливье,икру,уже второй НГ подряд кладу в тарталетки,а не на хлеб(а себе умудрилась низкокалорйные купить в этот раз ;;-)))

видно подсознательно боялась наесть лишнего ;;-)))

).......ну вот и поесть мы нормально не успели,как нас на улицу вызвонили друзья :bra_vo:

.....ну а пока феерверки,ля-ля и когда пришли домой,я только мартини тяпнула бокал и спать :ze_va_et:

.....1 и 2-ого я ела :sh_ok:

,а с 3-его числа,как отрезало..так каш захотелось :sh_ok:

и сЪедала я мало,т.к. вставали поздно,а после 18.00 я редко ем,в основном фрукты..и вот только сегодня в обед сЪела плов сытный.....а так,даж калорий до 1200 не добирала :du_ma_et:

,т.к. только встанешь опана уже и вечер ;;-)))

И вообще......Я так счастлива,что у меня вес пошЁл вниз,что даж весам не поверила ;;-)))

Марина,я выиграла!!!! :ta-ne-c:

Да,кстати,у меня ж и КД прям в НГ пришли :-(

ИринаКруг

Марина-рыбка
вообще не грешила! :ne_ne_ne:

у меня 2 дня до КД,я в такие дни практически не худею... :du_ma_et:

Топтуша.

MARI_ORLOFF
Во-первых,ты лучше всех них(новобранцев)! Ты это ты! Да,медузы,ну и что,а многие ли так могут...раскоординированно делать,ведь это тож не все могут :yo:

Во-вторых,просто расслабься и смотри за собой и тренером.Ты тратишь свои силы и внимательность на каких-то тЁток и дядек! Они кто?Никто! Умеют лучше,вот пусть и переходят на след.этап экстерном!Меньше народа-больше кислорода! :secret: