Королева движа! - тема закрыта

Vieras

Всем привет! :pri_vet:-:

Lunark
Джой
И я с вами заодно - вчера начались кд. Но я вечером после работы пошла таки с палками в лес. Ровно час прошагала. Заканчивала уже в темноте, фонари зажгли :hi_hi_hi:

И вот не знаю, ходьба ли помогла, но сегодня живот вообще не болит. Обычно у меня эти дни очень болючие :-(

Не знаю, пойду ли сегодня в лес :nez-nayu:

но хотелось бы.

Vieras

Юллиок писал(а):

ела и занималась

а у меня не получается совмещать :-)

Vieras

Джой писал(а):

Завтра подводим итоги очередной недели.

спасибо за напоминание!
У меня как раз завтра выходной - высплюсь, взвешусь спокойно...а то так неудобно, когда смена с 6 утра :negative:

в темноте ношусь с фотиком вокруг весов :hi_hi_hi:

Всем хороших результатов завтра!!!!

Vieras

Девочки, а научите и меня видео вставлять :smu:sche_nie:

я не умею.

Юллиок

Vieras писал(а):

а у меня не получается совмещать

Так я сначала натрескаюсь :smu:sche_nie:

, а потом это служит мне стимулом пойти заниматься, чтобы не "отложилось".

Vieras писал(а):

Но я вечером после работы пошла таки с палками в лес.

Как здорово по лесу гулять!!! Воздух волшебный!!!!! :-):

Vieras

Юллиок писал(а):

Как здорово по лесу гулять!!!

это было не гулять, а с палками по лесу скакать :hi_hi_hi:

с горки в горку, вверх вниз :kli_ny:

моська красная, дыхание сбивчивое, по спине течёт :-)

5км отшлёпала по пересечённой местности :a_g_a:

Джой

Vieras
а дай какую-нибудь ссылку, я тебе покажу

Temma

Девочки я в таблицу уже очиталась. :butter-fly:

Сделаю себе недельку отдыха без отчетов (но не без спорта! заниматься буду)
Вот мой вес 71,5

Оставьте меня в табличке я вернусь к вам со следующего вторника.
Все ушла в отпуск :ki_ss:

Юллиок

Vieras писал(а):

это было не гулять, а с палками по лесу скакать с горки в горку, вверх вниз моська красная, дыхание сбивчивое, по спине течёт 5км отшлёпала по пересечённой местности

Все равно мне бы тоже так хотелось!!! :-):

А то наматываю круги на стадионе ...

Джой

Vieras писал(а):

Девочки, а научите и меня видео вставлять

1. Копируй ссылку в YouTube не по Поделиться, а бери ее вверху в командной строке браузера.
2. В норм ссылках достаточно убрать s из httрs
3. в окне сообщений Калоризатора нажми кнопку YouTube вверху в командной строке над сообщением [YouTube][/YouTube]
4. вставь ссылку из YouTube внутрь
[youtube]*http://www.youtube.com/watch?v=mES-LQyNCfA*[/youtube] - выглядеть должно так только без *,* с двух сторон

но иногда это на работает и приходится изворачиваться..как столкнешься, пришлешь, я покажу, что делать

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции