Тренинг-слежение. Начало 1 июля

Oxanka 1

Brunetka1981 писал(а):

ты супер-бизон! всегда такая спортивная была?

Спасибки. Скорее, упертая. Видимо, тело стало привыкать к этой программе тренировок, так как на кардио Зузки сейчас реально умираю.

Как продвигаешься в тренировках?

Oxanka 1

Сделала 5-ю тренировку, уже слишком легко пошла. Сделала за 8,1 минуту. Но это самая легкая тренировка из всего курса.

Oxanka 1

Сделала плановую первую Йогу. Напряжение от вчерашних тренек сошло. Все больше склоняюсь к тому, что надо начать ходить на йогу.

Oxanka 1

Прошла 6-ю тренировку, сделала за 10.52 минуты, что на 30 сек дольше предыдущего раза. Сложностей нет, но все же медленее.

Oxanka 1

По-графику должна быть йога -2, но отложила ее, так как на днях должны быть КД, буду делать ее тогда. Сделала 7-ю тренировку за 14.19 минут. После интервальной тренировки с Зузкой силовая стала делаться тяжелее, хорошо умоталась. + поставила на таймере звуковой сигнал. Как ни странно, такая мелочь подстегивала морально весьма сильно, казалось, ну все - сейчас зазвонит, как в школе на перемене.)) В итоге сделала быстрее предыдущих раз и вписалась в норму с запасом.

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Я что самая упорная, или остальные делают втихую? ))

Oxanka 1

Сделала 8-ю тренировку, после 2-х кардио пошла нереально трудно, на "пистолете" материлась.( Немного припозднилась от нормы, сделала за 13.01 минуту. Для разгруза начала делать вторую йогу, но на половине "сдохла". Завтра переделаю.