Полезная неделька!

Lenysja

Ивета писал(а):

Всем привет! Набрела на темку...расскажите есть ли результат от этой диеты и не голодно ли?
Начало с понедельника? Хочу попробовать

Приветик! ну... если ты до этого много кушала, то по началу будет голодновато. А потом очень даже хорошо. я вполне наедаюсь . Ты потом уже сама будешь придумывать себе менюшки! выберешь что тебе вкуснее. у меня с 17 Февраля и на сегодняшний день -4,100 :ya_hoo_oo:

можешь начинать когда хочешь :mi_ga_et:

Jessika

Lenysja, какой хороший отвес! Поздравляю!
Я начала недельку с весом 94,1 :sh_ok:

Уже позавтракала 2 раза :-)

Для меня 1й завтрак оказался очень сытным, правда сок заменила просто апельсинкой :-):

И сегодня у меня будет все "на глаз", так как муж увел весы из дому) Сегодня вечером вернет и с завтрашнего дня начну взвешивать еду.

Lenysja

Jessika
спасибо :a_g_a:

молодчинка!!!главное не сдаваться!!! и оно пойдёт!!!будут отвесы!!я сейчас перешла на 4 разовое питание.ведать желудок уменьшился ,тоже очень наедаюсь. Стараюсь ужинать обязательно до 18.00 и после ни-ни. раньше, по вечерам, когда жуть как хотелось есть, пила горячий чай с финиками. Сейчас и этого не нужно.

Jessika

Lenysja, и тебе спасибо) Я тоже после 18 стараюсь уже не кушать, могу только чаю попить( пью зеленый без сахара). Бывает, конечно, хочется чего-то захомячить, особенно когда поздно спать ложусь. Вчера, например я легла только в 4 утра, поэтому где-то в 12 ночи слопала грамм 100 творога, а то уже желудок сводило от голода :-):

Попробую продержаться на этой недельке недельку, а там посмотрю, если результаты будут, то продолжу так и дальше питпться)

Lenysja

Jessika

ты не торопись! Предположим, что в первую неделю отвесит, не так как хочется! Главное придерживаться такого питания!!! Неделька очень полезна я и по составу продуктов и для нашего здоровья! так что успехов тебе и не сдавайся! :cool_cool: