"Долой сантиметры!" 18.11-27.01. Завершен!!!

Тависа

ильчена писал(а):

У кого-нибудь сантиметры уходят? что-то у меня только вес, а сантиметры стоят на месте :ny_tik:

Привет! Да,уходят, сегодня измерила параметры.
ОГ-106, -2 см
ОпГ-89, - 5 см
ОТ-86 - 2 см
ОЖ-108, -2 см
ОБ-110, -2 см
ОвБ-63, - 1см
Всего минус 14 см
Вес минус 1 кг.
Ушла отечность, наконец-то :-):

Васна

а у меня вес вроде уходит а СМ нет :cry_ing:

Завтра измерю

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

doll_ писал(а):

Есть сайты, которые защищены, чтобі картинки с них не копировали. Там существует другой способ, но он сложнее и уже затрагивает навыки работы с компьютером и браузерами. Есть желание, просто для развтия - могу рассказать.

Да, желание есть, ведь Настеныш писала, что еще будут задания с фото, не хочется отставать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Тависа
Ничего себе результат, и это всего за неделю, просто отлично :cool_cool:

А я завтра хочу замериться.

ильчена

Тависа
:sh_ok:

это только на сбалансированном питании?

Тависа

ильчена писал(а):

Тависа
:sh_ok:

это только на сбалансированном питании?

нееет,конечно))
физнагрузка, и я ,думаю, в эти КД сильно отекла, теперь отечность прошла, и все супер!,
У меня с сердечком не всё в порядке, вот и бывает что затекаю((

jane861

Да уж, результат ШИКАРНЫЙ!!!А я даже к сантиметру подходить боюсь :smu:sche_nie:

Васна

Объем груди (ОГ)~~-108~~-107
Объем под грудью (ОпГ)~~-90,5~~-88,5
Объем талии (ОТ)~~-87~~-84
Объем живота (ОЖ)~~-106,5~~-103
Объем бёдер (ОБ)~~-106,5~~-105
Объем бёдра вверху (ОБв)-~~62-~~-61,5
1+2+3+3,5+1,5+0,5=11,5см :ya_hoo_oo:

Глазам своим не верю :spr_ing2:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Васна, ничего себе у вас результаты :sh_ok:

Что же вы такое делаете, чтобы так уменьшить объемы? У меня по 0,5 см всего ушло :-(

Морская80

Тависа
Васна
фига вы даёте! Я даже измеряться не буду, ничего у меня не уходит, ни вес, ни объемы. Всё стоит, как вскопанное. Ничего не помогает, ни диета, ни тренажерка, ни дорожка, короче, дурдом!

DELETED7

А у меня вообще ничего не ушло, пред КД мне это проблематично. И этот период недели за две наступает. Вообще числу к 10му только отек спадет. Так что недели по три я отекшая. Но это не повод и нужно действовать!

"Долой сантиметры!" 18.11-27.01. Завершен!!!

Кто сейчас на конференции