Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 14:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 559 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 08:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ивета писал(а):

Когда я начинала совй путь,то настрой был на правильное питание, но для меня нужны четкие понятные принципы что можно, а что нет, чего в голове и нет. И сейчас идет сумбур в питание!

Так почитайте, что такое ПП, есть тема на форуме, там все расписано, что когда можно и нужно, и что нет. :a_g_a:
Есть можно все, главное правильно и в нужное время. В трех словах не скажешь. Вы должны изучить именно саму систему правильного питания! Это не диета временного действия, это должно стать образом жизни, если Вы хотите сбросить вес и удерживать его! Плюс нужен спорт, без этого никак. :mi_ga_et:

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 08:37 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 19
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 98

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!
Вес 54,8кг
ОБ - 90
ОЖ - 66
ОГ - 80

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 08:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Skarlett7 писал(а):
Всем доброе утро!
Вес 54,8кг
ОБ - 90
ОЖ - 66
ОГ - 80

Привет!
Данные в личные сообщения, надо отправить, организатору конкурса. :a_g_a:

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 08:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро девочки!...
как же сложно взять себя в руки...я слабохарактерная...я лентяйка...что сделать надо чтобы уже пошло какое то продвижение... :ny_tik:
уже больше недели хлеб в рот не беру,вот рулеты из пресного теста с тыквой поела...и большооой мне плюс в кг...во щастье то :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 08:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Sветочек писал(а):
Доброе утро девочки!...
как же сложно взять себя в руки...я слабохарактерная...я лентяйка...что сделать надо чтобы уже пошло какое то продвижение... :ny_tik:
уже больше недели хлеб в рот не беру,вот рулеты из пресного теста с тыквой поела...и большооой мне плюс в кг...во щастье то :ps_ih:

Доброе!
Хлеб зря не едите, его можно и нужно кушать! Только не вечером и он должен быть цельнозерновой. :-): А тесто... оно и в Африке тесто, хотя его тоже ожно, но в умеренных количествах. Да и у тыквы высокий ГИ.
Оттого, что мучаете себя, никогда не похудеете. Надо полюбить правильное питание и жить с ним каждый день! :mi_ga_et:
Если разберетесь в системе ПП, в правильных и неправильных продуктах, то все получится! :-):

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 09:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.10.2013
Сообщения: 125
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ых...счас буду искать темку про ПП и изучать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 09:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Sветочек писал(а):
ых...счас буду искать темку про ПП и изучать

viewtopic.php?f=49&t=6119

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 11:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Блин сегодня отчет, а у меня +400 как назло :suicide2:

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 14:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 1306
Изображений: 43
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Здравствуйте, красавицы!!!!!!
Ну как? Никто после отчета плюшками не балуется?! :ni_zia:

Разгребаю ваши отчеты
Еще 15 человек не отчитались!!!!
Красотки!!! АУ!!!
Хватит бродить по красочным осенним улицам и собирать листья! Жду отчеты! :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОСЕННИЕ ГОНКИ! ОСЕННИЕ КРАСАВИЦЫ! ПРОВЕРЯЕМ СВОИ ДАННЫЕ!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 15:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Йа примернаЙа, Йа отчиталася! :-) :hi_hi_hi:

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 559 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlenaN28, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nela-Nela, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Лена Север, Ленчик-солнышко, Люда-Топ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB