Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 18:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
на стр.8 правила 06,04

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 19:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 651
Изображений: 11
Откуда: Химки
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: -2

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (2)
Отчёт:...................6.04....7.04
Система питание.....+1.......+1
Спорт....................+1.......00
Уход за телом.........+1.......+1
Массаж.................+1........+1
Алкоголь................+1........+1
Вода 1,5-2 л...........+1........+1
Сладкое.................+1........+1
Еда после 19.00......+1........+1
Итого:...................+8........+7
Итого за неделю.......+15

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось HelenGold 07 апр 2013, 22:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 19:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Мой сегодняшний отчет)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 22:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 250
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт:...................6.04....

Система питания.....+1....
Спорт....................+1.....
Уход за телом.........+1....
Массаж.................+1....
Алкоголь................+1....
Вода 1,5-2 л...........+1....
Сладкое.................+1....
Еда после 19.00......0....
Итого:...................+7.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 05:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 06.04. на стр.12 поправила.

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Отчетик за сегодня (хотя фактически за вчера)...
Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........ 1..........1........1........1.......00
Спорт....................1........1...........1.........1.......1........1......00
Уход за телом.........1.......1............1.........1.......1........1.......00
Массаж.................1........1............1.........1......1.........1.......00
Алкоголь................1........1...........1.........1......1.........1.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1...........1.........1......1.........1.......00
Сладкое.................1........1...........1.........1......1.........1.......00
Еда после 19.00......1........1...........1..........1.....1.........1.......00
Итого:...................8........8...........8..........8.... .8.........8......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 12:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2012
Сообщения: 281
Изображений: 17
Откуда: г.Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 905

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1......1......1.......1.......00
Спорт....................1........1........1......0......1........1.......00
Уход за телом.........1........1........1......0......1........1.......00
Массаж.................1........1........1......0......0........1.......00
Алкоголь................1........1........1......1.....1.......1.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1......1......1.......1......00
Сладкое.................1........0........1......1......1.......1.......00
Еда после 19.00......1........1........1......1......1.......1.......00
Итого:...................8........7........8.......5..... 7.......8......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение

Изображение

Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг


"Феникс - Возрождение из пепла."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 14:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчетик 06.04.2013
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.........1........1........1.......00
Спорт....................1........1........1..........1........1........1.......00
Уход за телом.........1........1........1.........1........1........1.......00
Массаж.................1........1........1..........1........1........1.......00
Алкоголь................1........1........1.........1........1.......1.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1..........1........1.......1.......00
Сладкое.................1........1........1..........1........1.......1.......00
Еда после 19.00......1........1........1..........1........1.......1.......00
Итого:...................8........8........8..........8....... 8.......8......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение
Мои цели:
1. весить 65 кг достигла 23.05.2013г.
2. весить 60 кг
3. весить 55 кг
4. весить 50 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 17:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Anti_Lopa, юсж, Vesnuwka443, СЕВа-Лена -девочки вы куда пропали? У вас всё хорошо? Не вижу ваших отчётов! :nez-nayu:

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 17:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Никто не прееживает за завтрашние замеры? Я боюсь, что будет не тот результат на который я расчитываю, расстроюсь и наемся :mo-ro_zi_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Арина49, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, tahka, TrendictionBot, Trinidat, u70_, YandexBot, Валерьевна52, Лето@, Людмила875, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB