Всем привет!!!
Ух и наболтали вы сегодня!!! У меня сегодня опять ничего... Я решила пока со спортом завязать месяца на 2, так надоело на одном весе стоять... Ещё у меня весы механические (может на 8 марта электронные кто подарит), маленьких отвесов не видно...

Силы воли: для регулярных занятий спортом и ответа мужу "нет, я не буду с тобой ужинать")))

Стрекозка
А во сколько вы ужинаете? (сколько часов до сна?)

Теперь не позже 19:30 (3-4 часа до сна)

Стрекозка
А "теперь" это как долго длится ?:)
п.с. чувствую себя доктором, а ты у меня на приеме!:)))))

Ju_Lie
Почти месяц (нужно только исключить новогодние выходные )

Стрекозка
И как есть сдвиг в весе?...и что ты чаще всего кушаешь на ужин? (что приготовится, то и кушаете, не задумываясь об углеводах, белках и т.д.?)

Ju_Lie
Мужа полноценно кормлю (он у меня и так худенький:)), а сама чаще всего салат с оливковым маслом. Прогресс небольшой есть ..но пока совсем небольшой, может из-за спорта... мышцы-то росли))

А я никогда с мужем не ужинала..Я ужинала после него - далеко за восемь часов вечера:))))
Сейчас ужинаем вместе - он плотно, как полагается мужчине..А я легко - как полагается девушке:)
Признаюсь честно..После завтрака я как-то даже кушать не хочу потом. Принуждаю себя покушать в седьмом часу фруктов и кефиру:)