Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 04:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 463 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 05:09 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 14.03.2012
Сообщения: 21
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! А я заболела, блин(((((((((((((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 05:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Катерина7
Приветик! Давай выздоравливай...злую тётку болезнь выгоняй!!!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 06:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 238
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 570

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки! Сегодня последний день перед вторыми промежуточными результатами конкурса, кто и что будет делать?))

_________________
Изображение
Изображение
ПРИНИМАЮ УЧАСТИЕ В КОНКУРСЕ:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 07:25 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 14.03.2012
Сообщения: 21
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 26

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лапонька, будем есть овощи!!!! Или не есть совсем!!! И главное, чтобы отбить желание сладкого пожевать - будем смотреть фотки прикольных теть)))))
Уже смотрю :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
ой, как неделя быстро пролетела! :sh_ok: а я опять скинуть вес не успела :du_ma_et:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 08:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 238
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 570

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
А я по утрам ем Талкан (2 чайные ложки)с активией питьевой (половинка бутылочки), вторую половинку оставляю на ужин) Днем ем что-то мясное (грудку куриную в разных приготовлениях :-) ) либо рыбное (семгу или горбушу на пару) с каким-нибудь овощным салатом либо овощами, приготовленными в пароварке. По утрам и вечерам, как писала ранее, пью льняное масло по 1 столовой ложке), в течение дня выпиваю шесть стаканов воды, кружки три кофе с одним кусочком сахара и кружек 5 зеленого чая. В день набирается не более 1000 ккал. Также начала по вечерам немного заниматься спортом, качаю грудь, пресс))

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Сегодня буду валяться в бишофитно-скипидарной ванне, потом еще массаж сделаю душем Алексеева) Мне нравиться то, что за 16 дней я скинула 4 кг, это достаточно много, если считать, что начинала я уже с небольшого веса - 65,5 кг.. Может кому-нибудь эта писанина и понадобиться))

_________________
Изображение
Изображение
ПРИНИМАЮ УЧАСТИЕ В КОНКУРСЕ:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:22 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2012
Сообщения: 43
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 299

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,девочки :-): :-): :-): Я сегодня решила на зелёном чае посидеть!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Plusha писал(а):
ой, как неделя быстро пролетела! :sh_ok: а я опять скинуть вес не успела :du_ma_et:
:sh_ok: точно. Я тоже...

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Лапонька писал(а):
А я по утрам ем Талкан (2 чайные ложки)с активией питьевой (половинка бутылочки), вторую половинку оставляю на ужин) Днем ем что-то мясное (грудку куриную в разных приготовлениях :-) ) либо рыбное (семгу или горбушу на пару) с каким-нибудь овощным салатом либо овощами, приготовленными в пароварке. По утрам и вечерам, как писала ранее, пью льняное масло по 1 столовой ложке), в течение дня выпиваю шесть стаканов воды, кружки три кофе с одним кусочком сахара и кружек 5 зеленого чая. В день набирается не более 1000 ккал. Также начала по вечерам немного заниматься спортом, качаю грудь, пресс))

Я где-то читала что для того чтобы вес не вернулся быстро, нельзя опускаться ниже 1200 ккал в день. :du_ma_et:

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 09:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 238
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 570

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Кофеин, Я это знаю, но голода я не чувствую, а переедать тоже не хочется, поэтому пока так питаюсь... У меня бывают срывы, но я уже научилась себя настраивать на диету)

_________________
Изображение
Изображение
ПРИНИМАЮ УЧАСТИЕ В КОНКУРСЕ:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Синяя группа в конкурсе "Мисс знойная штучка"
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 11:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Кофеин писал(а):
Plusha писал(а):
ой, как неделя быстро пролетела! :sh_ok: а я опять

Я где-то читала что для того чтобы вес не вернулся быстро, нельзя опускаться ниже 1200 ккал в день. :du_ma_et:

да везде это пишут! в каждой темке, почти на каждой странице!! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 463 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kanola, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Васна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB