Я не знаю, как там победители, а я все стараюсь взять себя в руки. Ведь мало после 6 не есть. Надо чтобы расходовалось калорий больше, чем сьедаешь. Ну, не совсем так, но что-то вроде)

За 27.03
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода+1
6. вес + в скобках отвес/привес 91,7 (0)

опять ноль.

1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода+1
6. вес + в скобках отвес/привес 98,5 (-100) +1

Берешь себя в руки. Тоже все не так просто. Вот на этой неделе не будет отвесов потому что КД.
Питание. Я придерживаюсь яичной диеты( пошла 3 неделя). Потом хочу посидеть на 10 дневке и опять на яичку. Это мои пока планы.
Худею с 15 мая 2011 года. Скоро уже юбилей. Зимой отдыхала. Потому, что было холодно и хотелось горячего супчика. Зимой болела спина спортом не занималась. Ну и за праздники 23 и 8 набрала. Вес набирался не сильно. Зато обьемы нарастились. И вот опять в бой, чтоб до худеть до нормального человека 80 кг. Массаж делала баночками. В основном живот так как он был очень большой. Мажусь в основном только маслом Джонсон Беби, потому что сильно стягивает кожу когда сбрасываю вес. Ну и крем для лица тоже сильно увлажняющий. Спорт: с утра оксисайз( дыхательная гимнастика, мне очень нравиться при большом весе не прыгаешь и сильно не потеешь, а мышцы качаются и бока потягиваются). Три раза в неделю бассейн, с баней с утра 7-00. Ну вот у меня как тотак получается. Сейчас скину до 90 и подключу вечером занятия с Джулией Майклз(интенсивная кардио тренировка, Похудение за 30 дней). Я по осени делала мне нравилось, жир хорошо сжигается. Сейчас попробовала с ней же на пресс сделать тяжело, но вспотела хоть и делала потихоньку. Поэтому решила повторить курс "Похудение за 30 дней". Ну вот вроде все. Спрашивайте может чем и помогу. Взвешиваюсь каждый день. Иногда обидно когда верх ползет, но зато видно на какие продукты, как организм реагирует и вовремя можно все поправить.

Да, надо тупо взять себя в руки. Отвесы тоже не каждый день, а вообще наше соревнование подстегивает. Вот,например, вчера, устала, как собака,хотела лечь спать,но подумала, что за спорт будет -1 балл, села на велотренажор и 40 минут оттарабанила,хотя было начало 10-го! А утром -0!?

А я ни как не могу себя загнать на велотренажер, так и стоит он у меня вроде вешалки. Летом вынесу на балкон(окна на лес вид приятный) открою все окна и буду кататься

А у меня стал лучшим другом, у меня другая проблема: на балконе лет 10 стоит скамья для пресса-вот до нее у меня никак .....хотя это актуальней-я типичное "яблоко" и мне надо пресс качать -это какой-то психологический барьер....А на велотренажере я начинала с 5 минут-была жуткая одышка, уже езжу по 40! скоро буду добавлять. муж заметил, что я сейчас не пыхчу, как ежик, когда иду по лестнице! На днях возвращались с работы, он говорит: А ты заметила, что у тебя одышки не стало? Так было приятно!!!!! . Мне удобно-вечером смотрю какую-нибудь фигню по телику- и кручу педали.Раньше бы на диване валялась! А еще спасибо всем -за то, что спорт в соревновании присутствует! Лыжи на балконе стояли с начала декабря(муж привес из гаража с начала зимы), а поехала только когда с вами в соревнование вступила. Дура! Чего ж раньше-то думала-уж весна на дворе,ладно хоть пока холодно, расчитываю еще в воскресенье выскочить! Так что пинки наши совместные-они, конечно,нужны!

летом все на балкон.

вот это сила воли- молодец!
Обезьянка77
тоже видно решительный настрой
laluna23
все берем себя в руки!!!

ВСЁ! Начинаю! Хватит отправдываться и жрать!!!!
Первая задача уйти за 90! И всех победю!
Отчет за 27.03
1.Питание -1
2.Еда после 19-00 -1
3.Спорт +1
4.Уход 0
5.Вода +1
6.Вес 91,9 (-100) +1 - слабенький конечно плюсик
итого: +1
7. спиртное +1 - буду писать так как гулена и видимо алкаголик еще...

мой отчет за 27:
1.Питание +1
2.Еда после 19-00 +1
3.Спорт +1
4.Уход 0
5.Вода +1
6.Вес +400