Осенний ФРЕШ 2020! закрыт

*Людмилка*

Девочки,всем добрый вечер!
Бросаю ссылку эфира моего любимого врача психотерапевта-диетолога Сергея Обложко для стимула в нашем нелегком пути.
Коротко и с юмором о начале похудения и самом похудении.
Может кому-то не понравится,но когда мне нужен "волшебный пинок",я включаю его эфиры и смотрю.

НЕ РЕКЛАМА!!!
https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F% ... 29&cc_key=

Если кого-то стимульнет и остановит движение руки к пирожку на ночь глядя,буду искренне рада! :-)

Dadido

Руся50 писал(а):

Мы соревнуемся не друг с другом, а сами с собой.
Пусть мы все станем лучше! Пусть нам хватит сил! :bu_ket:

Золотые слова! Полностью согласна)

Kotenok$

Девочки, постоянные участники конкурсов подскажите, на фото с весом надо писать дату на листочке?

*Людмилка*

Kotenok$ писал(а):

Девочки, постоянные участники конкурсов подскажите, на фото с весом надо писать дату на листочке?

Обычно не писали :ne_vi_del:

Nadin`ell

Девочки, в общей теме для конкурсов Ирина спрашивает есть ли желающие принять участие в бое с тенью. Здесь желающих несколько человек было, а в той теме только я одна отметилась. Кто ещё хочет-отпишитесь пожалуйста
viewtopic.php?f=50&t=6053&start=410

Девушка В Красном

Начну :)

1 сентября, вес 114.8

Иринка08

Всем здравствуйте :pri_vet:-:

и меня примите пожалуйста)))
Рост 158 вес 72

кофейка · 1.09.20.JPG [ 21.23 Кб | Просмотров: 59 ]

01.09.2020, вес 134,0 кг.

ОличR

Доброе утро :cool_cool:

Всем хорошего старта! :dan_ser:

Вес 73,8
не могу отправить весы, попытаюсь еще вечером

Anna Maria

Доброе утро, девочки.
Очень рада познакомиться, подружиться. Рада поддерживать и худеть вместе.
Меня Аня зовут.
Живу в России, Дальний Восток, Хабаровск.
Первоначально заявила вес 85,5. Но сегодня после разг.дня мой вес 86,2.
Мы будем в этой теме отчитываться? Как идем к цели? Делиться трудностями? Или только отчеты?
Мне жизненно необходимо общение. Вокруг меня все стройные, ну или почти.... А я одна должна держать себя в рамках, и не смотреть на окружающих. И им мои проблемы непонятны. А здесь же мы на одной волне.

Я еще и параметры измерила. Самое проблемное место живот. Блин.
Записалась на марафон к очаровательной девушке врачу из Белоруссии в инсте. Он еще и бесплатный, 5 дней. У нее шикарное меню. Правда, все равно мне дороговато покупка продуктов. Но я хочу посмотреть на самочувствие и результат. И если понравится решусь на платный, он недорогой.

Закончились Кд, и пора делать зарядку. Надеюсь утром выкроить себе удобное время ( муж оч.рано на работу), а детям поздно в школу и универ. Одной к 3 уроку, а второму к 3 паре.

А еще я измерила параметры.
Всем удачи на пути к своим целям!!!
И с началом уч.года всех педагогов, родителей, детей.
Сил, терпения и крепкого здоровья. И чтобы дистанционки не было.

Осенний ФРЕШ 2020! закрыт

Кто сейчас на конференции