Текущее время: 19 июл 2025, 03:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
elochka78
какой план на следующую неделю???

Оставляю первую группу.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Просто не поняла или невнимательно прочитала,что каждую неделю надо ставить цель. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 21:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2018
Сообщения: 235
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 44

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
это 9 миль вторая группа
перемерь Об, было 114см стало 121см??? где то ты не правильно померила :nez-nayu:


Спасибо за замечание :rose: В первый замер 120 было, немножко перепутала :smu:sche_nie:

_________________
Я Эля. Ко мне на ты.

Изображение

Старт: 11/10/2024 - 108,1
Цель №1: 30/11/2024 - 100


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 23:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
nun писал(а):
Группа вторая
Цель не выполнена( пройдено 2 мили)
Дополнительно ( велосипед 8,5 часов, ходьба 5,5 часов)
Новая цель 8 миль с Лесли

мне кажется это не совсем правильно по баллам получается :nez-nayu:
ты не даешь никаких шансов девочкам из второй группы на победу по баллам, так как будешь набирать их обычным кардио. Если бы ты прошла только 8 миль как планировала, то получила бы 8 баллов, на равне с другими.... а за счет обычного кардио, ты набрала аж 56 баллов, во второй группе такого быть не должно
если у тебя больше кардио обычного, тебе надо в 4 группу переходить :du_ma_et:
тогда с первыми результатами меня в 4 группу? Я тогда с лесли вообще не буду заниматься, а хотела попробовать. Просто неделя в бегах была, не получилось дома позаниматься. Давай тогда в 4-ю меня, цель не знаю какая тогда, дожди обещают, велика не будет, ходьбы тоже...

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
nun писал(а):
Группа вторая
Цель не выполнена( пройдено 2 мили)
Дополнительно ( велосипед 8,5 часов, ходьба 5,5 часов)
Новая цель 8 миль с Лесли

мне кажется это не совсем правильно по баллам получается :nez-nayu:
ты не даешь никаких шансов девочкам из второй группы на победу по баллам, так как будешь набирать их обычным кардио. Если бы ты прошла только 8 миль как планировала, то получила бы 8 баллов, на равне с другими.... а за счет обычного кардио, ты набрала аж 56 баллов, во второй группе такого быть не должно
если у тебя больше кардио обычного, тебе надо в 4 группу переходить :du_ma_et:
тогда с первыми результатами меня в 4 группу? Я тогда с лесли вообще не буду заниматься, а хотела попробовать. Просто неделя в бегах была, не получилось дома позаниматься. Давай тогда в 4-ю меня, цель не знаю какая тогда, дожди обещают, велика не будет, ходьбы тоже...

А что тогда делать будешь? Тогда первую неделю давай будет по 4 группе, а эту неделю пусть будет Лесли, как и написала в плане, 8 миль

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Elle777 писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
это 9 миль вторая группа
перемерь Об, было 114см стало 121см??? где то ты не правильно померила :nez-nayu:


Спасибо за замечание :rose: В первый замер 120 было, немножко перепутала :smu:sche_nie:

Исправлю :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 20:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
elochka78 писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
elochka78
какой план на следующую неделю???

Оставляю первую группу.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Просто не поняла или невнимательно прочитала,что каждую неделю надо ставить цель. :nez-nayu:

С группой все [/color] понятно, а на каждую неделю нужно писать план в милях или минутах :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 07:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
А что тогда делать будешь? Тогда первую неделю давай будет по 4 группе, а эту неделю пусть будет Лесли, как и написала в плане, 8 миль

хорошо, как раз муж вышел на работу, не будет мешать мне шагать с Лесли :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 12:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Приветики!!!
Наконец-то ДР позади! УРА!!!
Зашла, почитала, решила сунуть нос :smu:sche_nie:
Иринка сказочная писал(а):
Тогда первую неделю давай будет по 4 группе, а эту неделю пусть будет Лесли, как и написала в плане, 8 миль

Может добавить номинацию "Абсолютный победитель" (не в группе, а в конкурсе)?!! :ps_ih:
Иринка сказочная Сорри, если лезу не в своё дело :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Ксения Ксюша писал(а):
Может добавить номинацию "Абсолютный победитель" (не в группе, а в конкурсе)?!! :ps_ih:
Иринка сказочная Сорри, если лезу не в своё дело :smu:sche_nie:

Я тогда вообще запутаюсь, очень тяжело в этот раз баллы считать, конкурс закончим, я другой организую, там будет любой спорт

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! старт 26 июня
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 07:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
А почему у меня +4 бала, если 90 минут кардио? Разве не 6 должно быть? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB