Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 мар 2026, 13:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 573 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 58  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 14:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа писал(а):

О! Если у Натали нет пары, то поставь меня с ней. Я на день к началу не успела вернуться из гостей и решила, что уже поздно...

78,7 ИМТ 27,23. НА 4 кг согласна. как раз возьму себя в руки.
Изображение


ВераНиkа :cool_cool:
Иринка сказочная я только за!

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 14:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2019
Сообщения: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 87

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лилия А., давай 4. Иринка, ставь нам 4 кг :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 20:08 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1726
Изображений: 979
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,734

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
:-) :-) давай следующий спарринг наш и тогда какие 4 ;;-)))

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 21:46 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
Да не трушу я....минимальную цель поставила :-)
Желаемая -3-4 кг :smu:sche_nie:
Ну тут не тока от меня зависит...и спорт, и питание я могу контролировать, но организм не всегда откликается...особенно когда ИМТ ближе к 21
И еще не могу понять, какое соотношение БЖУ для меня оптимальней, чтоб сбрасывать :du_ma_et:
А еще ты можешь главный приз забрать, как максимально сбросившая по % :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 21:57 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Солнечный зайчик
А спорт и питание у вас невзаимосвязаны? :du_ma_et:
Просто я вот не представляю, я поем пирогов и поеду кататься на велике, или пришла с велопрогулка и пирогов заточила. Может я как то по другому мыслю.
Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Цитата:
у меня кардио наоборот вызывает жуткий аппетит и можно даже набрать массу...
а поесть нельзя, если есть желание?

Бог мой, как все сложно :kli_ny:
Тая, где я говорила(писала), что пироги я ем непосредственно перед/после спорта?!?!...они прекрасно жуются с утра и не каждый день, и только проверенные домашние, без маргарина, палимого масла и разных ешек....
В тоже время, судя по твоей логике, люди, занимающиеся спортом (в данном случае, любительским), должны есть только гречку/творог/яйца/грудку?..Мы все не роботы,а обычные люди со своими пристрастиями и привычками...я например обожаю сладкое, и полностью отвергать его, значит, ломать себя, быть в депрессии...пытаюсь готовить домашние низкокалорийные десерты, перевоспитала себя любить горький шоколад вместо молочного.
И все в этом мире относительно...девчонки с весом 100+ тоже крутят у виска, глядя на твой вес,и посоветовали бы тебе расслабиться и есть все подряд :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 22:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
тоже крутят у виска, глядя на твой вес

Покрутили уже в казино :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 22:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный зайчик
sibiriana
:sh_ok: :ogorod:

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Солнечный зайчик
По твоей логике: идти в Тренажёрку, но оставить в рационе те продукты, которые приводят к избыточному весу :nez-nayu: Либо день правильно питаться и ходишь в Тренажёрку, а день ешь сладкое :du_ma_et: ? День хорошая девочка, а день Жрушка :-) ???? :du_ma_et:

В целом чего я переживаю. :kli_ny: :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 23:30 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1014
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,261

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava
Моя логика в следующем: спорт - мое жизненное кредо, хожу я на него ради хорошей физ.формы, ради снятия стрессов и поболтать с подругами :-)
Для меня на спорт пойти равноценно как зубы почистить...а не как отдельный праздник, к которому надо готовиться...
А питание я тоже корректирую...но идеально разве кто-нибудь питается? И в чем этот идеал? :nez-nayu:
P.S. И да...с талией в 67 см я могу позволить себе есть пироги :mi_ga_et: :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 23:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный зайчик писал(а):
Да не трушу я....минимальную цель поставила :-)

Да не, все норм, эт я так :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бой с тенью 17! Идет набор , старт 04.10.19
СообщениеДобавлено: 06 окт 2019, 23:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15734
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,164

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (22)
ВераНиkа писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Девочки, к сожаление Стройнеющая Фиалочка не отчиталась
Natali.may,ты осталась без пары :nez-nayu:, только ты не бросай :ni_zia: , в прошлом сезоне тоже были одиночки, но из за того что кто то не отчитался, она сразу попала в пару :-):


О! Если у Натали нет пары, то поставь меня с ней. Я на день к началу не успела вернуться из гостей и решила, что уже поздно...

78,7 ИМТ 27,23. НА 4 кг согласна. как раз возьму себя в руки.
Изображение

Принято :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 573 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 58  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Алёнка светлая, BingBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, destroy611, eva_eva_eva, GetIntentBot, GoogleBot, Irina-Ch, KETI_G, lubo.zaharova, Lysi5, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, prater, TrendictionBot, Vladis2708, YandexBot, НадеждаКуш, Наталья1002, Натуля70, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB